КРЕМ супа от спанак и коприва: Вкусна и полезна рецепта

8825
КРЕМ супа от спанак и коприва: Вкусна и полезна рецепта
Снимка: Pixabay

Чудесна идея за вашата вечеря е бърза и вкусна рецепта за крем супа. Днешното предложение се приготвя от спанак, коприва, карфиол, гъби - само вкусни и полезни съставки, които ще подсилят имунитета ви и ще ви заситят. Продължете да четете, за да разберете как да си я приготвите и какво още ви е необходимо.

Необходими съставки:

  • 1 глава карфиол
  • 350 г коприва
  • 250 г спанак
  • 40 г манатарки
  • 1 1/2 л. зеленчуков бульон
  • 250 мл. кокосова сметана
  • 80 мл. зехтин
  • 1 връзка пресен лук
  • 2 скилидки чесън
  • 2 с.л. ябълков оцет
  • 1 ч.л. ким
  • сол
  • черен пипер

Кюфтенца от тиквички: Много ЛЕСНА рецепта

Начин на приготвяне:

Първа стъпка от рецептата е да накъсате карфиола на розички и да го запържите в загрята мазнина. Щом цвета се промени, добавяте нарязания лук и чесън. Зеленчуците се подправят със сол, черен пипер и ким.

Налива се бульонът и супата ври до омекване на зеленчуците. След това се слагат почистените и нарязани манатарки, спанак и коприва. Налива се кокосовата сметана и супата се пасира до хомогенност. Добавяте сол по ваш вкус и сервирате.

Приятен апетит!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Вкусна Имамбаялдъ: Ще си оближете пръстите

Лесна салата с червено цвекло: Богат вкус

Ето как се приготвя перфектният гъбен сос с уникален вкус

Как да изпечем вкусни сладки картофи: проста рецепта

Готвач издаде как се приготвя най-вкусният и кадифен сметанов сос

Домашен шоколадов пудинг в микровълнова печка

Мариновано филе от сьомга: Ето как да постигнете перфектен вкус

Сочни пилешки бутчета на тиган с перфектната гарнитура

Оригинална рецепта за огретен с карфиол и яйца

Свежа салата айсберг с риба тон: Перфектно предложение

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com