Полезна и вкусна КРЕМ супа от червена леща, картофи и моркови

7100
Полезна и вкусна КРЕМ супа от червена леща, картофи и моркови
Снимка: foodieboulevard.com

Крем супата от червена леща се приготвя много лесно и бързо, като е подходяща за обяд и вечеря. Има много полезни свойства, а съставките се допълват чудесно, като създават баланс на ястието.

Необходими продукти:

  • 1 ч.ч. червена леща
  • 1 ч.ч. зелен фасул
  • 1 глава лук
  • 4 скилидки чесън
  • 1 морков
  • 1 картоф
  • 30 г сирене
  • сол
  • черен пипер
  • 30 г печени белени тиквени семки
  • 30 г сусам
  • олио

Домашен десерт: Цедено кисело мляко с маскарпоне и боровинки

Начин на приготвяне:

Лещата става много лесно. Първа стъпка от рецептата е да подготвите продуктите и да ги сложите във вода, за да се сварят. Това са лещата, обелената глава лук, обелените и нарязани на малки парченца картофи и моркови, скилидките чесън.

Когато всичко е готово и е сварено, следваща стъпка е да пюрирате тази смес. В нея се добавят олиото, свареният зелен фасул и мекото сирене. Супата ври, докато сиренето се разтопи.

Сервирате, като гарнирате по желание с тиквени семки и сусамови зрънца.

Приятен апетит!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Оригинална картофена салата с готварска сметана: Става превъзходна

Пушени ребра с боб: Ще си оближете пръстите

Картофени кюфтенца с тиквички: Истинска наслада

Агнешкото ще е още по-сочно, ако му добавите тази съставка

КРЕМ супа от тиквички: Не сте яли по-вкусна

Здравословна салата от червено цвекло и орехи

Как се прави традиционният родопски клин?

Ако искате козунакът да е и пухкав, и на конци, ТОВА е рецептата

Ето как се прави перфектната застройка за супа

Без месене, но с конци: Тази рецепта за козунак е хит в мрежата

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com