Ако искате да се храните здравословно, но не можете да устоите на вкуса и сочността на бургера, имаме решение за вас. Тази лесна за приготвяне и бърза рецепта ще се превърне в любима и ще си я приготвяте често, когато ви се хапва нещо вкусно и здравословно.
Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод
Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи
Необходими съставки:
- 100 гр постно говеждо месо
- сол
- пипер
- зелена салата
- фета сирене
- половин авокадо
- глава червен лук
- чери домати
- зехтин
Как да направите перфектния бургер според майстор готвач!
Начин на приготвяне:
Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават
Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ
В голяма купа смесете добре говеждото месо, солта и черния пипер. Оформете сместа на бургер и го изпържете в зехтин, колкото ви харесва (изпичането на бургера на скара не е задължително, защото има хора, които го харесват по-слабо или по-слабо изпечен). Като се има предвид, че това е здравословен вариант на бургера, няма хляб, а вместо него се използват листа от маруля. Така, след като сте изпекли месото, поставете го върху листо маруля. Добавете чери доматите и лука, които сте нарязали на колелца. Това е чудесно и здравословно ястие, а 100 г са предназначени за една порция. Ако сте почитатели на авокадото, достатъчно е да го нарежете на тънки филийки и да го сложите върху месото, след което да го покриете с маруля и да се насладите на ястието си!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Вкусна пролетна баница с лапад: Лесна и икономична рецепта
