Тази салата е витаминозна бомба

2581
Тази салата е витаминозна бомба
Снимка: Istock

Когато температурите навън са високи, тежката храна вече не ни харесва, затова се обръщаме повече към леките ястия. Следват салатите, а тази може да замести основно ядене.

Необходими продукти за витаминозна салата:

1/2 зелка

1 бр. краставица

1 ч. л сол

1 бр. чушка

1 глава лук

1 ч. л захар

1 връзка пресен лук

3 с. л кисело мляко

1 ч. л сушени домати

1 ч. л горчица

1 с. л оцет

2 скилидки чесън

Вижте още: Леща по селски в гърне: Лесно и полезно ястие

Начин на приготвяне:

Нарязаната чушка се запържва в тиган с малко олио, докато омекне. След това добавете нарязания на лентички лук, както и захарта. Запържват се до омекване.

Нарежете зелето на ленти, а краставицата на кръгчета. Посолете краставицата и я оставете да престои 10 минути.

В купа се смесват зелето, краставица, след което се добавят чушката и лукът. След това нарежете пресния лук и го добавете към салатата.

В купа се смесват киселото мляко, счуканите сушени домати, горчицата, оцета и смления чесън. Залейте салатата и разбъркайте добре.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Дали това е най-вкусната агнешка супа? Пробвайте и кажете!

Тази марината за агнешко ще го направи изключително крехко!

Селска баница за мързеливи домакини

Тази постна мусака е хит в мрежата

Не сте яли по-вкусни чушки бюрек

Мини козунаци на конци - толкова са красиви, че няма да искате да ги хапнете

Тези 4 тънкости при печене на козунак го правят винаги пухкав

Този мързелив козунак спестява време, а вкусът му е уникален

Този козунак без месене е любим на малки и големи

Хем пухкав, хем лесен козунак - мечтата на всяка домакиня

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com