Въпреки че са полезни за здравето, зеленуците съдържат пестициди. Някои от тях се отличават да натрупват тези токсични вещества в особено големи количества.
Ако се опитвате да разберете как да спестите пари от продукти, не сте сами. Много хора искат да напълнят количките си с плодове и зеленчуци, но високите цени на продуктите могат да бъдат обезкуражаващи.
Цветът на зеленчуците и плодовете се определя от растителните пигменти, които ги съставят. Те са стотици, но сред най-известните са антоцианините, флавоноидите, каротеноидите и хлорофилът.
Последните изследвания на организацията с нестопанска цел Environmental Working Group (EVG) показват кои плодове и зеленчуци са най-мръсни, тоест кои съдържат най-много остатъци от пестициди.
През втория месец на лятото все още не е късно да се засадят определени зеленчуци, които ще дадат реколта до есента.
През юли също така се прибира първата реколта от зеленчуци.
На хората, които искат да отслабнат, се препоръчва да включват повече зеленчуци в диетата си. В крайна сметка тези продукти са богати на фибри и витамини.
Всички знаем значението на плодовете и зеленчуците и ги употребяваме всеки ден. С тях осигуряваме на тялото необходимите витамини и минерали, за да бъдем здрави.
В днешно време, когато все повече хора се стремят да водят здравословен начин на живот и да се хранят правилно, въпросът за съдържанието на нитрати в храните става все по-актуален.
Юни е месецът, в който вече прибираме първите плодове, засадени през пролетта. Независимо от покачващите се температури, все още можем да се засадят определени култури, които ще дадат реколта през втората половина на лятото.
Кризата на разходите за живот се отразява на начина, по който харчим парите си. За много хора това означава ограничаване на бюджета за седмичното пазаруване в супермаркета.
Черупките от яйца често се използват в градинарството като органичен тор поради високото си съдържание на калций. Помагат за намаляване на киселинността на почвата и подобряват нейната структура.
Основно правило във всяка градина е да засаждате главно през пролетта. Но дори и да не сте успели, трябва да знаете, че май и юни все още не е късно за някои зеленчуци.
Основно правило във всяка градина е да засаждате главно през пролетта. Но дори и да не сте успели, трябва да знаете, че май и юни все още не е късно за някои зеленчуци.
Всички знаем значението на плодовете и зеленчуците и ги употребяваме всеки ден. С тях осигуряваме на тялото необходимите витамини и минерали, за да бъдем здрави.
Юни е месецът, в който вече прибираме първите плодове, засадени през пролетта. Независимо от покачващите се температури, все още можем да се засадят определени култури, които ще дадат реколта през втората половина на лятото.
На хората, които искат да отслабнат, се препоръчва да включват повече зеленчуци в диетата си. В крайна сметка тези продукти са богати на фибри и витамини.
През втория месец на лятото все още не е късно да се засадят определени зеленчуци, които ще дадат реколта до есента.
През юли също така се прибира първата реколта от зеленчуци.
В днешно време, когато все повече хора се стремят да водят здравословен начин на живот и да се хранят правилно, въпросът за съдържанието на нитрати в храните става все по-актуален.
Кризата на разходите за живот се отразява на начина, по който харчим парите си. За много хора това означава ограничаване на бюджета за седмичното пазаруване в супермаркета.
Черупките от яйца често се използват в градинарството като органичен тор поради високото си съдържание на калций. Помагат за намаляване на киселинността на почвата и подобряват нейната структура.
Последните изследвания на организацията с нестопанска цел Environmental Working Group (EVG) показват кои плодове и зеленчуци са най-мръсни, тоест кои съдържат най-много остатъци от пестициди.
Въпреки че са полезни за здравето, зеленуците съдържат пестициди. Някои от тях се отличават да натрупват тези токсични вещества в особено големи количества.
Цветът на зеленчуците и плодовете се определя от растителните пигменти, които ги съставят. Те са стотици, но сред най-известните са антоцианините, флавоноидите, каротеноидите и хлорофилът.
Ако се опитвате да разберете как да спестите пари от продукти, не сте сами. Много хора искат да напълнят количките си с плодове и зеленчуци, но високите цени на продуктите могат да бъдат обезкуражаващи.
В горещите дни много хора се стараят да консумират предимно плодове и зеленчуци. В много случаи подобно решение е правилно.
Въпреки че са полезни за здравето, зеленуците съдържат пестициди. Някои от тях се отличават да натрупват тези токсични вещества в особено големи количества.
Ако се опитвате да разберете как да спестите пари от продукти, не сте сами. Много хора искат да напълнят количките си с плодове и зеленчуци, но високите цени на продуктите могат да бъдат обезкуражаващи.
Разбира се, няма да се задоволите само със зеленина. Все още обаче е трудно да си представим балансирана здравословна диета без тези продукти.
Средният зеленчук се състои от повече от 80 процента вода. Някои сортове, като броколи, маруля и целина, надвишават 90 процента съдържание на вода.
Цветът на зеленчуците и плодовете се определя от растителните пигменти, които ги съставят. Те са стотици, но сред най-известните са антоцианините, флавоноидите, каротеноидите и хлорофилът.
Последните изследвания на организацията с нестопанска цел Environmental Working Group (EVG) показват кои плодове и зеленчуци са най-мръсни, тоест кои съдържат най-много остатъци от пестициди.
През втория месец на лятото все още не е късно да се засадят определени зеленчуци, които ще дадат реколта до есента. През юли също така се прибира първата реколта от зеленчуци.
На хората, които искат да отслабнат, се препоръчва да включват повече зеленчуци в диетата си. В крайна сметка тези продукти са богати на фибри и витамини.
Всички знаем значението на плодовете и зеленчуците и ги употребяваме всеки ден. С тях осигуряваме на тялото необходимите витамини и минерали, за да бъдем здрави.
В днешно време, когато все повече хора се стремят да водят здравословен начин на живот и да се хранят правилно, въпросът за съдържанието на нитрати в храните става все по-актуален.
Юни е месецът, в който вече прибираме първите плодове, засадени през пролетта. Независимо от покачващите се температури, все още можем да се засадят определени култури, които ще дадат реколта през втората половина на лятото.
Кризата на разходите за живот се отразява на начина, по който харчим парите си. За много хора това означава ограничаване на бюджета за седмичното пазаруване в супермаркета.
През юни градинарите са изправени пред възможността да запълнят останалите празни лехи и да добавят нови култури в своите градини.
Черупките от яйца често се използват в градинарството като органичен тор поради високото си съдържание на калций. Помагат за намаляване на киселинността на почвата и подобряват нейната структура.
Добрият сън е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие, а диетата играе важна роля за качеството на съня.
Лукът е лесен за отглеждане кореноплоден зеленчук, който изисква много малко поддръжка, особено ако се отглежда до “приятели”.
В разгара на пролетта може активно да се захванете със своята домашна градина и да добавите някои плодове и зеленчуци към нея.
Основно правило във всяка градина е да засаждате главно през пролетта. Но дори и да не сте успели, трябва да знаете, че май и юни все още не е късно за някои зеленчуци.
Нитратите са съединения, които често се срещат в различни зеленчуци, включително маруля, пресен чесън, зелен лук, спанак и червено цвекло.
