Истината е, че има такива храни, които стимулират растежа и именно днес ще засегнем тази тема. Храните са препоръчвани на подрастващите членове в семейството.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/
Още: Само свекървата и хлебарката ще преживеят ядрена война, но от една може да се отървете с този трик
Ето ги и тях:
Боб
Това е първата храна, която благоприятства растежа. Бобът е не само вкусен, но и с богато съдържание на протеини. Именно протеинът повишава нивата на хормона, отговорен за растежа при по-малките деца.
Още: Бял равнец - лек от градината за тялото ви
Още: Оцет от мащерка - еликсир за душата и тялото
Разбира се, бобовите храни са богати и на много други полезни вещества които няма как да подценим, когато става въпрос за растеж.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 1 май /валутен калкулатор/
Още: Грешни методи за отстраняване на кърлеж, които повишават риска от заразяване
Бадеми
Това е храна, в която се съдържа витамин Е. Ако в тялото на едно дете има недостиг на витамин Е, това може да доведе до забавяне на растежа. Бадемите помагат и за здравето на костите.
Учени разкриха: Това кафе удължава живота!
Още: Сезонът на кърлежите: Кога и за какво да внимаваме?
Още: Защо трябва да консумираме целина?
Зеленолистни
От край време се знае, че те са богати на магнезий, калий, желязо, витамин С и витамин К. Именно той спомага за увеличаване плътността на костите, както и подпомага засиления растеж.
Кисело мляко
В киселото мляко се съдържат много хранителни вещества, включително и протеини. Те, както става ясно, подпомагат растежа. Важно е децата да консумират кисело мляко редовно. В една чаша от 200 грама се съдържат близо 20 грама протеини.
Това са храните, които пряко може да повлияят на растежа. Освен всичко останало, те са богати на редица полезни вещества, от които тялото ни се нуждае. Консумирайте ги редовно!
