Дори не знаете за нея, а това е най-полезната част от бананите

Бананът е един от любимите плодове на повечето хора. Това е много здравословен и питателен плод. Оказва се обаче, че почти всички го ядат неправилно.

Още: Банан със спанак: 8 комбинации от храни, които топят излишните килограми

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 8 юни /валутен калкулатор/

Според проучване в САЩ повече от 90% от хората ядат този плод, изхвърляйки една от най-полезните му съставки.

Всеки е запознат с хранителните свойства на този плод. Особено хората, които активно се занимават със спорт и се придържат към здравословни диети. Бананите се използват в много ястия и са много здравословни. Повечето хора постоянно хвърлят нишките, намиращи се между кората и самия плод. Те нямат вкус и затова ние не ги ядем. Диетолозите обаче казват, че това е много голяма грешка. 

Само в България изхвърляме сока от киселите краставички, ето какво правят в другите страни

Още: 8 мощни натурални диуретици

Още: Лесен трик, с който при стрес да се успокоите за секунди

Тези нишки се наричат флоеми. Чрез тях хранителните вещества се акумулират в сърцевината на плода. Истината е, че те имат много повече хранителни вещества от самия плод. Хвърляйки ги в кошчето заедно с кората, която белим, губим много калий, фибри и витамини А и В.

Диетолозите препоръчват да ядете повече банани и да не изхвърляте флоемите, консумирайки ги с удоволствие за вашето здраве.