Хората, които редовно консумират банани, не пропускат възможността да се запасят с минимум няколко на брой от вкусните плодове. Ако не успеете да ги консумирате в рамките на 2-3 дни, много вероятно е по обелките им да се появят тъмни петна.
Още: Пригответе тази вода от коприва и ще забравите за пърхота
Още: 3 сутрешни напитки, които бързо ще изгорят мазнините по корема
Забелязвайки ги, сме склонни да изхвърлим плодовете, защото смятаме, че те могат да навредят на здравето ни. Истината е, че редовната консумация на банани с тъмни петна по кората, е много полезна. Те съдържат вещество, способно да подобри имунната ни система.
Вместо да изхвърляте тези плодове, най-добре ги похапнете. Освен, че са вкусни, са и също толкова полезни.
Бананите успяват да се превърнат в едни от най-предпочитаните плодове. В тях се съдържат редица минерали, витамини и други вещества.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/
Още: Само свекървата и хлебарката ще преживеят ядрена война, но от една може да се отървете с този трик
Експерти споделят за неочаквани ползи от бананите
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Ето за какво още са полезни бананите:
• Регулират кръвното налягане;
Да, този плод способства за регулиране на кръвното налягане. Бананите са богати на натрий и калций, които са важни за сърцето. Редовната им консумация се грижи за здравето ни.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 1 май /валутен калкулатор/
Още: Грешни методи за отстраняване на кърлеж, които повишават риска от заразяване
• Дават ни енергия;
Факт е, че спортистите не пропускат възможността да прибавят няколко банана към дневното си меню. Именно този плод ни дава енергия за няколко часа и благодарение на консумацията му, можем да се справим безпроблемно с физическото натоварване.
• Помагат при киселини;
Ако често страдате от киселини, задължително похапвайте банани. Плодовете са в състояние да облекчат симптомите.
Може би не сте чували за тези ПОЛЗИ от бананите!
• Лекуват стомаха.
Да, жълтият плод се отразява много добре на стомаха. Ако страдате от язва или гастрит, то със сигурност консумацията на банани ще ви помогне да се почувствате много по-добре и да не усещате дискомфорт.
Яжте банани, защото те са изключително полезен плод.
Статията има информативна цел. Не замества балансирано хранене, нито консултация с лекар!
