Как правилно да подготвим кожата си за лятното слънце

940
Как правилно да подготвим кожата си за лятното слънце
Снимка: Istock

Защитата на кожата от слънцето не трябва да е наложителна само през летните месеци, на море или планина.

Промените в климата правят първите слънчеви дни още по-агресивни за кожата, така че трябва да се подготвите предварително.

Вижте още: Превръща и сламата в коприна: Мощна домашна маска за суха коса

Лятото не е единственото предизвикателно време от годината за нашето тяло и неговия най-голям орган – кожата.

Промяната на климата и изтъняването на озоновия слой са актуални във всички меридиани, а високите нива на UV радиация могат да имат неблагоприятни ефекти върху кожата, които не са само краткотрайни. Ако всички тези обстоятелства се комбинират с прекомерно излагане на слънце, защото всички искаме загорял и привлекателен тен, рисковете от разрушаване на кожата и предразположение към меланом – са сериозни.

Трябва правилно да се подготвим за всички дейности, които ни излагат на прякото влияние на слънцето и ултравиолетовите лъчи, дори през пролетта или при прехода от пролет към лято. Това ще осигури еластичност, здраве и красота на кожата не само на лицето, но и на цялото тяло.

Какво предотвратяваме с добра профилактика?

Кожата на лицето е най-изложена на въздействието на слънчевите лъчи, но е и много чувствителна. Това са най-важните причини за обстойна и внимателна подготовка преди излагане на слънце. Ако го направим навреме, ще сведем до минимум възможността от хиперпигментация, дехидратация и уморен вид.

Същото важи и за ръцете, въпреки че те често са по-малко изложени на слънце и са покрити с ръкави. Ако слънцето е силно и платът е прозрачен, ръцете могат да "изгорят".

Вижте още: Това е симптом на автоимунно заболяване, който се появява по време на сън

Адекватна хидратация и защита на кожата от слънцето

Важно е да знаете, че никой крем не предпазва напълно кожата от слънцето, но намалява потенциалните щети и предпазва кожата от пълно изсушаване, както и от увреждане. А когато кожата е суха и увредена, ефектът от UV лъчите само ще я компрометира още повече.

Избирайте хидратиращи кремове с лека текстура и състав, а ако знаете, че ще се излагате на силна слънчева светлина, избягвайте продукти, които съдържат глицерол и урея, поради повишено изпотяване.

Кремът с висок защитен фактор има както защитна, така и антиейдж роля. Използването на крем със защитен фактор трябва да е редовно и няколко месеца преди излагане на слънце, като трябва да се извършва в съответствие с инструкциите.

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 юни /валутен калкулатор/

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 22 юни /валутен калкулатор/

Учени:Този лесен ежедневен навик ще ви отърве от болките в гърба

Какви са ползите за здравето от гхи?

Какви са предимствата от използването на лед върху кожата?

Как изглежда дефицитът на витамин С?

Правете тази рутина и ще имате по-плътни вежди?

Всичко за противовъзпалителната диета и какво да ядете

Задушници 2024: Ето кога се падат 3-те най-големи Задушници тази година

4 причини, поради които трябва да използвате ниацинамид

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com