Подбелът е билка, известна с успокояващите си свойства и положителното си въздействие върху дихателната и храносмилателната система. Чаят от подбел не само помага при простуди и респираторни проблеми, но също така стимулира апетита и подобрява работата на стомашно-чревния тракт. Приготвянето на този чай е лесно и изисква само няколко прости стъпки, които ще опишем подробно в следващите редове.
Необходими продукти за чай от подбел
За да приготвите чай от подбел, ще са ви нужни следните съставки:
- 2 супени лъжици листа от подбел
- 500 мл вода
- мед – за подслаждане
Как чаят от подбел помага за борбата с кашлицата
Как да приготвим чай от подбел?
Следвайки тези лесни стъпки, ще приготвите ароматен и полезен чай от подбел, който да ви помогне да се почувствате по-добре:
Още: Лекарства от кухнята: 3 подправки, които подсилват имунитета
- Поставете 2 супени лъжици сушени листа от подбел в цедката на керамичен чайник. Керамичните съдове са предпочитани, защото запазват температурата на водата и насърчават екстракцията на полезните вещества от билките.
- В малка касерола налейте 500 мл вода и загрейте на котлон. Когато водата заври, свалете я от огъня.
- Веднага след като водата заври, изсипете я върху подбела в чайника и покрийте с капак. Оставете чая да се запарва за около 30 минути. Това време е достатъчно, за да се извлекат полезните свойства на подбела, които подпомагат дихателните функции и стимулират апетита.
- След запарването прецедете чая и го изсипете в чаша. Добавете акациев мед на вкус, за да подсладите напитката и да добавите допълнителна доза полезни вещества.
Силна кашлица? Ето с кои чайове ще я преборите!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 4 практични съвета за справянето с негативните мисли
Още: Лош дъх при котките: Кога е просто лоша хигиена и кога е сигнал за спешен преглед?
Това количество чай може да се пие на няколко пъти през деня. Чаят от подбел не само ще ви помогне при кашлица и настинка, но и ще стимулира апетита и ще подпомогне работата на храносмилателната система.
Чаят от подбел е натурално средство с многобройни ползи за здравето. Той е лесен за приготвяне и може да се консумира на няколко порции през деня. Благодарение на своите свойства, този чай е отличен избор както за хора със стомашно-чревни проблеми, така и за тези, които търсят успокоение при респираторни заболявания.
ВАЖНО: Тази статия е с информативен характер и не замества професионална медицинска консултация, диагноза или лечение. Винаги се консултирайте с лекар или друг квалифициран здравен специалист относно вашето здраве.
Още: Как влияе гроздето на кръвната захар и полезно ли е за хора с диабет
Още: Жълти петна по възглавницата: Скритото предупреждение за здравето, което не можете да игнорирате
