НИКОГА не яжте семките на този плод, ако не искате да се случи ето ТОВА

Според специалистите обаче това е огромна грешка, която не бива да се допуска. Защо е така, тепърва предстои да разберете.

4 неща, които е важно да знаем за ябълките

Какво ще стане с тялото ви, ако ядете по 1 ябълка всеки ден?

Независимо кой е любимият ви сорт ябълки , трябва да ядете поне по една на ден, за да сте здрави. Ябълките са един много поле...

Прочети повече

1. Навсякъде се говори, че ако похапваме една ябълка на ден, няма да ни се наложи да посещаваме доктор. Това, на практика, е точно така. Ябълките са изключително ценен плод и успяват да ни предпазят от редица заболявания, в това число диабет, сърдечни проблеми, астма и други. Благодарение на тях, хората, които страдат от диабет, могат да поддържат нивата на холестерола си.

5 ползи от ябълките

2. Другото, което е наистина важно да знаете за ябълките, е свързано с техните семки. Може и да не сте чували, но те съдържат амигдалин, който изпуска цианид. Вероятно не сте наясно, но когато се осъществи контакт с храносмилателния тракт, могат да се причинят сериозни неприятности.

Не е проблем, ако похапнете няколко семки. Опасно е, когато постоянно ги гризете. Става въпрос за голямо количество погълнати ябълки, заедно със семената.

Ябълките трябва да се ядат в точно определено време

В сезона на вирусите, консумацията на плодове може да ви помогне да засилите имунната си система. Ябълките са сред най-полезните плодов...

Прочети повече

3. Знаете ли, че ябълките е задължително да се съхраняват на температура от 2 – 4 градуса? Съхранявайки ги по този начин, трайността им ще е много по-продължителна. За предпочитане е да ги държите в най-долната част в хладилника. Ако не искате те да губят влагата си, оставете до тях кърпа, пропита с вода.

10 неща, които ще се случат с тялото ни, ако ядем ябълки всеки ден

4. Ако възнамерявате да си купите дузина ябълки, но държите на това те да са перфектни, то насочете се към онзи плод, който е твърд и с наситен цвят. Това е маркер, че ябълките са идеално узрели и богати на всички полезни съставки.

Похапвайте ябълки, защото те са изключително полезни. Не забравяйте обаче да отстранявате техните семена, защото погълнати в големи количества, могат да създадат неприятности!