Петте най-полезни храни за организма

Чесън - той спомага за активизирането на важни ензими, които спомагат за изчистването на токсините. Освен това има антиоксидантно действие и противогъбични свойства. Съдържанието му на аргинин пък дава сила и жевец на организма. Хапвайте по две скилидки чесън дневно.

Ето защо салатите по заведенията са вредни

Няма нищо по-вкусно и здравословно от домашно приготвената храна. Понякога обаче ни се иска да не прекарваме време в пазаруване и готве...

Прочети повече

Кафе - има важни свойства за понижаване на риска от чернодробни заболявания и действа за нормализиране на кръвното налягане. Кафето действа тонизиращо и ободряващо, и може да бъде полезно само, ако се консумира в норма. Едно до две кафета дневно, като е препоръчително да ги пиете без добавки като мляко, захар или други подсладители.

Авокадо - Това е една от суперхраните, защото дава на организма голямо количество от необходимите мазнини, витамини и минерали. Филтрира вредните вещества и защитава клетките от увреждане. Авокадото е подходящо да се яде самостоятелно, в салата или в ястие.

Куркума - Тази вълшебна подправка намалява количеството на свободните радикали и вредата от нестабилните молекули. Освен това куркумата действа като естествен детоксикатор и нормализира теглото като спомага за разграждането на излишните мазнини. Овкусявайте вашите ястие с куркума, за да ви е вкусно и да сте здрави.

Грейпфрут - Той спомага за отмиването на токсините от тялото и предпазва клетките. Високото съдържание на Витамин С, действа антибактериално и противогрипно. Този плод е подходящ и за домашни разкрасителни процедури за лице, коса и тяло. Пийте всеки ден по една чаша сок от грейфрут или хапвайте в плодова салата.

Какво ще се случи с нас, ако консумираме продукт, към който сме алергични

Ако изядем нещо, към което сме алергични, какво се случва в организма ни? Силата на алергичните реакции варира от едва забележима до и...

Прочети повече