Фурмите несъмнено са известни със своите благотворни свойства за здравето, но малцина са наясно, че и техните костилки също притежават изключителни лечебни свойства. Тези малки части от плода се оказват полезни не само за подобряване на общото здравословно състояние, но и за предпазване от сериозни заболявания като диабет и вирусни инфекции.
Още: Как да се справим веднъж и завинаги с многогодишните плевели?
Още: Помага ли белината срещу плевели или е просто мит?
Ползи за здравето от костилките на фурмите
1. Предотвратяване на увреждане на ДНК
Според научно изследване, костилките от фурми проявяват защитен ефект срещу химически индуцирано увреждане на черния дроб и окислително увреждане на ДНК. Това се дължи на хепатопротективния ефект, предизвикан от антиоксидантите в тях.
Тази напитка с фурми е като хапче против стреса
Още: Никога не бива да претопляте тези три храни
Още: 7 болести, които може да причини едно просто ръкостискане
2. Помощ при висока кръвна захар и диабет
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как да увеличим дневния си прием на протеин от растителни източници?
Още: Храни, които могат да прочистят артериите и да подобрят кръвообращението
Последните проучвания показват, че костилките от фурми демонстрират потенциални защитни ефекти срещу ранни диабетни усложнения както в черния дроб, така и в бъбреците. Те се оказват полезни при управлението на високата кръвна захар и свързаните с нея проблеми.
3. Действие като антивирусно средство
Костилките от фурми също се явяват като ефективно антивирусно средство. Те не само помагат в борбата с различни вирусни инфекции, но и предпазват тялото от увреждането, причинено от оксидативен стрес.
Още: Въглехидратите НЕ са враг: Как да изберете правилните за вашата диета
Още: Ползите за здравето от витамин B6 - 5 хранителни източника
Лечебна отвара от костилки на фурми
За допълнителен принос към здравето може да се приготви лечебна отвара от костилки на фурми. Ето как се прави:
Съставки:
- 10 костилки от фурми
- 500 мл вода
Инструкции:
- Пасирайте костилките в блендер или кафемелачка.
- Добавете водата и варете течността за 10 минути.
- Прецедете отварата.
- Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден, преди хранене, за не повече от 7 дни.
Може ли да се ядат фурми при диабет?
Тази отвара е известна с лечебните си свойства, като помага при глисти, кашлица, високо кръвно налягане, акне, холестерол, киселини, онкологични заболявания, запек, косопад, проблеми със сърцето и теглото, а също и за укрепване на имунната система.
Въпреки че мнозина може да пренебрегват костилките от фурми, те представляват неизчерпаем източник на здраве. Включването им в дневния режим може да допринесе за поддържането на общото здраве и предпазването от различни заболявания.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
