Универсалната подправка, която дава сила, здраве и силен имунитет

Освен перфектна подправка, джинджифилът е с ясно изявени ползи за здравето, а именно: първо, действа ободряващо; второ, благоприятства отслабването, тъй като ускорява метаболизма; трето, повишава имунитета и възпира настинките; четвърто, подобрява храносмилането и снижава газоотделянето; пето, възпира чувството на гадене или/и повръщане; шесто, стабилизира функционирането на сърдечно-съдовата система; седмо, снижава разпространението на дегенериращи клетки. На този фон от ползи, наблюдаваните странични ефекти са малко: алергии, повръщане, диария, гадене, както и индивидуална непоносимост към растението.

Трябва ви само джинджифил, за да си приготвите тази уникална отвара, която ще ви пази здрави

Ето една препоръчителна рецепта с джинджифил (100 г), комбиниран с 1 лимон и натурален мед (на вкус):

1. Избира се корена на джинджифила да е твърд, гладък и с по-дребни разклонения.

2. Измива се старателно и се остъргва от кората (за целта може да се използва и тъпата страна на ножче).

3. Настъргва се на ситно ренде.

4. Лимонът също се измива много старателно със сапун и се изплаква накрая със студена вода, след което се накисва 4 – 5 минути в гореща вода, прехвърля се в съд със студена вода, където е била добавена ч.л. сода за хляб и се оставя да престои в разтвора за около ½ час; следва наново изплакване и подсушаване.

5. Така приготвен, лимонът се нарязва на парченца, почиства се от семките и се пасира, докато се получи еднородна каша.

6. Джинджифилът, лимоновата каша и количеството мед на вкус се поставят в стъклен буркан и се разбъркват, докато не се достигне еднородна консистенция. Сместа може и да се пасира, както и да се разрежда с вода, ако се възприеме от консумиращите за много силна.

Защо е полезен сокът от джинджифил

Начинът на употреба е обикновено следният: 1 пълна ч.л. се консумира най-често сутрин, на гладно (преди закуска), заедно с чаша гореща вода или чай. Също така, от сместа може да се добави към плодови салати или закуски, приготвени с елда или булгур, както и със сезонни плодове.

Друг вариант на консумация е по 1– 2 ч. л. от 1 до 3 пъти на ден, като е препоръчително да не се използва метална лъжица, защото тя окислява медената съставка.

Направете си този еликсир и очаквайте добро здраве, енергия и тонус!