Защо е препоръчително редовно да консумираме сусамов тахан

До какво може да доведе редовната консумация на сусамов тахан?

От край време се споменава, че ако човек има неразположения, свързани със стомашно – чревния тракт, е препоръчително да консумира по 2 – 3 супени лъжици тахан на гладно и това ще му помогне да се пребори с дискомфорта.

5 причини, поради които да използвате сусамово масло за готвене и овкусяване

Сусамовите семена са известни още като „кралица на маслодайните семена“ поради различните им ползи за здравето. Сусамовото ...

Прочети повече

Да не говорим, че таханът засища изключително много и съвсем спокойно можем да го превърнем в част от закуската си. Ако вкусът му не ви се нрави особено, бихте могли да го овкусите с малко количество мед.

Сусамът - страшно полезен за здравето!

Както казахме и по-рано в сусамовия тахан се съдържа голямо количество калций. Именно затова тази храна бива препоръчвана за укрепване на костната система на човек.

Полезната храна се препоръчва и на хора, които страдат от прекомерно изпотяване или имат проблеми с кръвното налягане.

Подправката, която сваля холестерола и кръвното

Cуcaмът e изключитeлнo здрaвocлoвнa хрaнa, cъдържaщa рaзнooбрaзиe oт пoлeзни хрaнитeлни вeщecтвa. Рeдoвнaтa упoтрeбa нa cуcaмoвo ceмe з...

Прочети повече

Ако редовно похапвате по една – две супени лъжици от тахана, можете завидно да подобрите работата на храносмилателната си система, както и да се преборите със запека.

Сусамовият тахан се препоръчва и като допълнително средство за успокояване на кашлицата. Смята се, че редовната консумация на тахан може да повлияе благоприятно и на растежа на косата.

Хапвайте го редовно и в разумни количества.

Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!