X
 
 

Защо е препоръчително редовно да консумираме сусамов тахан

27009
Защо е препоръчително редовно да консумираме сусамов тахан
Снимка: iStock

Знаете, че основната суровина за направата на сусамов тахан е сусамово семе. Тези семена биват високо ценени, защото са богати на мед, калций, магнезий. Дори и след преработка, всички тези съставки се запазват.

До какво може да доведе редовната консумация на сусамов тахан?

От край време се споменава, че ако човек има неразположения, свързани със стомашно – чревния тракт, е препоръчително да консумира по 2 – 3 супени лъжици тахан на гладно и това ще му помогне да се пребори с дискомфорта.

5 причини, поради които да използвате сусамово масло за готвене и овкусяване

Сусамовите семена са известни още като „кралица на маслодайните семена“ поради различните им ползи за здравето. Сусамовото ...

Да не говорим, че таханът засища изключително много и съвсем спокойно можем да го превърнем в част от закуската си. Ако вкусът му не ви се нрави особено, бихте могли да го овкусите с малко количество мед.

Сусамът - страшно полезен за здравето!

Както казахме и по-рано в сусамовия тахан се съдържа голямо количество калций. Именно затова тази храна бива препоръчвана за укрепване на костната система на човек.

Полезната храна се препоръчва и на хора, които страдат от прекомерно изпотяване или имат проблеми с кръвното налягане.

Подправката, която сваля холестерола и кръвното

Cуcaмът e изключитeлнo здрaвocлoвнa хрaнa, cъдържaщa рaзнooбрaзиe oт пoлeзни хрaнитeлни вeщecтвa. Рeдoвнaтa упoтрeбa нa cуcaмoвo ceмe з...

Ако редовно похапвате по една – две супени лъжици от тахана, можете завидно да подобрите работата на храносмилателната си система, както и да се преборите със запека.

Сусамовият тахан се препоръчва и като допълнително средство за успокояване на кашлицата. Смята се, че редовната консумация на тахан може да повлияе благоприятно и на растежа на косата.

Хапвайте го редовно и в разумни количества.

Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!

Още от ПОЛЕЗНО:

6 ключа към ускоряването на метаболизма

Как да почистим плодовете и зеленчуците от пестицидите?

Зелената салата може да остане свежа два пъти по-дълго с този трик

Само с тази подправка в храната можете да се справите с високото кръвно

Отгледайте си богата реколта пипер по мързеливия начин

Лесен трик, с който ще блеснете на интервю за работа

До какво води наднорменото тегло?

Опасно и смъртоносно заболяване, което се крие в климатиците

Това е най-полезната риба, лекарите препоръчват да се яде всяка седмица

Усетите ли тази болка в главата - задължително потърсете лекар

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com