Храненето по време на шофиране са често срещано явление. За някои това се случва по време на почивка от работа, докато други го правят по време на дълго пътуване. Едва ли обаче са много шофьорите, които никога не са употребявали напитки или храна, докато са били зад волана.
Още: Кое е по-добре за зимата: по-тесни или по-широки гуми?
Още: Защо моторното масло бързо почернява
В същото време лекарите не препоръчват консумацията на някои храни и напитки по време на пътуване в автомобил. Тяхната употреба може да предизвика проблеми за шофьорите и затова е добре да бъде избягвани.
„Бързи“ въглехидрати, които веднага се усвояват от тялото
Още: Голям проблем с шофирането у нас, за който не се говори: Експертна оценка
Като правило това са сладки неща (шоколад, бонбони, бисквити, сладолед, плодови сокове). Тези въглехидрати предизвикват бързо повишаване на нивата на кръвната захар, което води до резки приливи на енергия, последвани от спад, което е особено проблематично при диабет и наднормено телесно тегло.
Още: Как да преодолеете умората при пътуване нощем
Още: Как да разберете, че някой се опитва да открадне колата ви?
Снимка: Auto.Mail
Още: Кои са първите признаци за повредена кормилна рейка?
Още: Кои са най-честите причини за теч на спирачна течност?
Лактоза (млечна захар), която е част от млякото
Лактозата започва да се смила в най-отдалечените части на червата, но преди да попадне там, предизвиква отделяне на течности, засилва растежа на бактериите и задейства ферментационни процеси, което е от голямо значение за тези, които имат проблеми с червата.
Бързо хранене (пържени картофи, чипс, хамбургери, пица)
Още: Умни пътни знаци ще ни следят дали си чатим, докато шофираме
Още: Какво се случва, ако не сте палили колата често?
Още: Какво задължително включва подготовката за боядисване на кола?
Поради високото съдържание на трансмазнини, холестерол и сол, тези храни причиняват повишаване на кръвното налягане, подуване и подуване на корема.
Сладки газирани напитки (лимонада, кола)
Те причиняват оригване и киселини, защото стомахът се разтяга поради натрупването на въглероден диоксид в него. В допълнение, такива напитки увеличават жаждата поради голямото количество захар, оцветители и консерванти.
Кафе
Снимка: Auto.Mail
Кафето кара бъбреците да работят по-усилено и по този начин стимулира повишеното уриниране. Ободряващият ефект на напитката се забелязва за кратко време (30 минути), след което действието на кофеина спира и често се появява чувство на сънливост.
