Практиката на самохипноза - утвърждение - има място както в науката, така и в езотериката. Редовното и методично повтаряне на положителни фрази, които психически доближават човек до успешен резултат, е утвърждение.
Значението на явлението е насочено към укрепване на вярата в собствените сили и възможности. С прости думи, това е фраза, която създава положително настроение преди всяка промяна или дейност. Най-добре е да се настроите на поредица от положителни събития в навечерието на Нова година. Независимо дали вярвате или не, фактът остава: утвържденията помагат да подобрите настроението си и ви зареждат с положителни емоции, дори ако перспективите за успех са все още неясни.
Преди да съставите списък с помощни фрази, си струва да запомните едно правило: утвърждението не е толкова просто и безобидно, колкото изглежда на пръв поглед. Ежедневните нагласи със сигурност повишават самочувствието, но без усилена работа върху себе си и вашите дела те лесно могат да се превърнат в самозаблуда.
За да бъдат изпълнени целите ви, трябва да се настроите не само към положителен изход от събитията, но и към стресиращ работен график - един фактор просто няма да работи без другия. Разказваме ви около 30 от най-силните утвърждения, благодарение на които можете да започнете годината си екологично, продуктивно и уверено.
10 съвета за привличане на щастие
Утвърждения за привличане на щастие
Положителните фрази идват в много различни форми. Те могат да се отнасят до личен живот, себереализация, здраве, финансово състояние и др. Ако не искате да се фокусирате върху едно нещо, струва си да разгледате общи предложения, които могат да привлекат късмет във всичките ви начинания. По-долу сме изброили 30 от най-безопасните опции, които нямат странични ефекти.
Всяка сутрин съм в добро настроение.
Мотивацията ми е безкрайна.
Късметът винаги е на моя страна.
2024 е един от най-добрите периоди в целия ми живот.
Отворен съм за нови възможности.
Изпитвам еуфория и щастие.
Имам много нови идеи за саморазвитие.
Доволна съм от живота си.
Абсолютно съм щастлив.
Всичко се получава от първия опит.
Всичко ми се получава.
Всеки мой ден е изпълнен с щастие и радост.
Обичам себе си и всичко, което ме заобикаля.
Любовта ме прави по-щастлив всеки ден.
Прощавам си и се освобождавам от всички негативни спомени.
Мога да намеря правилните начини за справяне с трудностите.
Заобиколена съм от съпричастни хора, винаги готови да помогнат.
Процъфтявам всеки ден.
Здравето ми се подобрява всеки ден.
Резултатите от работата ми винаги са положителни.
Не се съмнявам, че бъдещето ми е светло.
Признавам свободата си. Мога да бъда който си поискам.
Имам толкова много енергия, че мога да се справя с всеки проблем.
Днес живея ден на абсолютна вътрешна радост и мир.
Животът ми е красив и вълнуващ, а всеки ден е изпълнен с открития и положителни емоции.
Обичам и съм обичана.
Животът ми поднася приятни изненади.
Вселената има само най-доброто за мен.
Пътувам без усилия и с удоволствие.
Моята рутина е щастие, любов, радостни и положителни събития.
ТОП 5 символа за привличане на щастие във вашия дом
Правила за използване на утвърждения
За да работят правилно утвържденията, трябва да следвате няколко прости правила. Първо, мотивиращите фрази трябва да се повтарят тихо или на глас всяка сутрин след събуждане. По време на ритуала трябва да сте на уединено и тихо място без разсейване - по този начин можете да се концентрирате. Второ, не е необходимо да четете всичките тридесет изречения: помнете какви задачи ви очакват в този конкретен ден и въз основа на графика изберете най-подходящите утвърждения за решаване на конкретни проблеми.
Не забравяйте, че можете да използвате само положителни утвърждения в сегашно време - в противен случай Вселената ще получи заявката в неправилна форма. Например, вместо да кажете „Ще имам силата да разреша проблема“, кажете „Днес имам силата да разреша проблема“ - с други думи, уточнете желанията си и задайте времева рамка за тяхното изпълнение. Вярвайте, че утвържденията ви помагат да повярвате в себе си. Във всеки случай, тази практика няма недостатъци: фразите са лесни за използване, подходящи за всеки човек и нямат странични ефекти.
