Ако правите това всеки ден, ще се радвате на здрава и красива кожа

Какво да правите всеки ден, за да бъде здрава и млада кожата ви?

1.       Хидратиране

Кремовете, доставящи влага на кожата ви, са безспорно важна част от ежедневната грижа за нея, но още по-важно е да се хидратирате отвътре, пиейки достатъчно количество вода особено в топлото време. Без необходимите течности кожата ви ще изглежда посърнала и повехнала независимо от цената на бурканчето с крем върху нощното ви шкафче.

2.       Ленено семе

Супена лъжица ленено семе сутрин преди кафето ви прави чудеса с кожата. Само след месец ежедневна консумация ще забележите, че тенът е изчистен и уеднаквен, кожата – сияйна, а като бонус ще се радвате и на здрава коса.

3.       Почистване

Измиването с вода не е достатъчно. Твърдата вода, както и хлорираната, променя РН на кожата и не е подходяща грижа за нея. След като почистите грима си с продукт, измиете лицето си с гел, подходящ за кожата ви, преди да нанесете любимия си крем, минете цялото лице без зоната на очите с тоник. Той ще запечата влагата, ще премахне следите от чешмяната вода и ще възстанови нивата на РН. Не пропускайте тази стъпка ежедневно поне месец и ще видите разликата.

4.       Хапвайте цвекло

Редовната консумация на цвекло не само ще допринесе за подобряване на здравословното ви състояние, но ще допринесе и за здрава и чиста кожа.

5.       Масло от амарант

Това масло е ненадминато средство за борба с бръчки, пигментни петна, белези, стрии, рани. Нанасяйте го всяка вечер върху кожата си. Не се притеснявайте – повива идеално и е чудесно за всеки тип кожа. Само след месец ще забележите впечатляващото му въздействие и разликата във вашата кожа.

6.       Масаж

Масажът е вълшебен начин да възстановите кръвообращението, да доставите на кожата си ценни вещества и те да се абсорбират пълноценно. Той помага за отваряне на запушените пори, възстановяване на свежестта на тена, изглаждане на бръчките. Насладете се на ежедневен самомасаж на лицето с подходящо чисто масло и само след месец ще сте ни благодарни за съвета, гледайки видимото подобрение на цялостното състояние на кожата ви.