Камбата е зеленчук, който има няколко ползи за здравето, сред които подобряване на метаболизма или поддържане на здравето на сърцето. Пълнена чушка или камба е ястие, което може да се направи по различни начини.
Още: 10-секундният трик, който мигновено изгражда увереността на детето ви
Още: 7 ежедневни фрази, които ще накарат детето ви да се чувства по-уверено
И докато сме свикнали с класическата рецепта за пълнени чушки с кайма и ориз, ето една по-различна рецепта, която включва камби и малко по-пикантна плънка.
Стъпка 1
За да приготвите плънката, загрейте 2 супени лъжици олио в тиган. Сега добавете 1 ситно нарязан лук и 1 чаена лъжичка джинджифилово-чеснова паста. Сотирайте, докато суровостта изчезне.
Още: Топ послания за рожден ден, които ще накарат всеки да се усмихне
Още: Най-честата грешка при избора на четка за зъби - и как да я избегнете
Стъпка 2
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как да използвате кестени като мощен амулет и защита от негативна енергия
Добавете ½ чаена лъжичка червен чили на прах, ¼ чаена лъжичка куркума на прах, ¼ чаена лъжичка кориандър на прах, ¼ чаена лъжичка кимион на прах и сол на вкус.
Стъпка 3
Сега добавете ¼ чаена лъжичка гарам масала на прах, ½ чаена лъжичка сухо манго на прах и 1 чаша настърган панер. След това добавете 2 чаши варени, обелени и намачкани на пюре картофи в тигана.
Още: Може ли да ядете авокадо, ако е потъмняло
Още: Кокошките ще започнат да снасят яйца отново, ако сложите това в зърното
Стъпка 4
Вземете 3-4 чушки и отрежете горната половина. Извадете семената, за да станат кухи. Напълнете ги с 2 супени лъжици от приготвената смес и ги запържете на плитко в олио. След като омекнат, ги махнете от котлона. Отгоре поръсете с настъргано сирене моцарела и сервирайте.
