Есенен косопад: как да се борим с него и дали е необходимо

Фази от цикъла на растеж на косата

Косата ни расте и пада по график, в съответствие с фазата на цикъла:

·         анаген – активна фаза на растеж, около 80% от косата е в тази фаза (2-6 години);

·         катаген - преходна фаза, когато растежът на косата се забавя (2-3 седмици);

·         телоген – фаза на покой, косата спира да расте и започва да пада (около 100 дни);

·         ранен анаген - фазата на образуване и покълване на нова коса, преход към анаген.

Повишената загуба на коса възниква в телоген. Невъзможно е да се забави или спре този процес. Следователно, ако косата ви е започнала активно да пада, тя може да е в телоген. Според международната класификация на болестите този период се нарича телогенен косопад.

Стодневното подновяване не влияе на дебелината на косата, тъй като на мястото на всеки изгубен косъм ще израсне нова. И косата пада не локално, а равномерно по цялата глава.

Забравете за падането на косата при миене - ето какво се прави

Причини за есенния косопад

Според еволюционната теория причината за есенния косопад е приспособяването на организма към есенния режим. През лятото по-голямата част от косата е в анагенна фаза, за да ни осигури защита от ултравиолетовото лъчение. През есента слънцето е по-малко активно, отколкото през лятото и следователно започва телогенната загуба на коса. Просто казано, косата ни усеща промените във времето, определяйки най-подходящия момент за косопад.

Преходът към есенен режим трае средно от 2 до 6 седмици. През този период човек може да загуби 150-200 косъма дневно. Да кажем, че сте загубили около 50 косъма през лятото, което е почти незабележимо. Увеличаването на загубите с 3-4 пъти е трудно да не се забележи. И често това предизвиква паника. На повърхността на скалпа има около 150 хиляди космени фоликула, така че минус 100-150 косъма са относително малки загуби, дори ако се случват ежедневно за кратък период от време.

Страдате от есенен косопад – ето какво е вашето спасение

Също през есента косата може да падне поради:

·         дефицит на витамини и микроелементи (по-специално витамин D и желязо).);

·         тежък или хроничен стрес;

·         неправилна грижа за скалпа и косата;

·         обостряне на хронични заболявания на вътрешни органи или системи

·         развитие на инфекциозни заболявания и намалено функциониране на имунната система;

·         строга диета;

·         приемане на лекарства;

·         съдов спазъм, причинен от студ и замръзване;

·         хормонален дисбаланс.

Начини за борба със сезонния косопад

През есента въведете в менюто си храни, богати на протеини, Омега-3, цинк, желязо, витамини A, B5, B12, C, D. Ексфолирайте скалпа на всеки 10-14 дни. Използвайте серуми с активни съставки, насочени към укрепване и заздравяване на косата. Масажирайте скалпа си.