X
 
 
 

Ето изпитаните методи, с които да преодолеете раздялата!

1518 0
photo of Ето изпитаните методи, с които да преодолеете раздялата!
Снимка: iStock/Guliver
Няма значение дали вашата раздяла е приятелска или никога повече не искате да виждате бившия си. И в двата случая разделите са трудни. И макар че кутия сладолед и бутилка вино могат да помогнат краткосрочно, истината е, че лечебният процес отнема време. Затова ви предлагаме 7 изпитани метода, които ще ви помогнат да излекувате сърцето си и да започнете отначало.

Пуснете си тъжни балади

Оказва се, че слушането на песни като "Someone Like You" всъщност е ключът към преодоляването на раздяла. Това смятат изследователите от британския университет Durham. Те са открили, че тъжната музика може да бъде форма на терапия, когато се чувствате подтиснати.

„Раздялата“ с Джеймс Макавой е на върха в северноамериканския боксофис

Новият филм на режисьора М. Найт Шаямалан „Раздялата“ за трета поредна седмица е на върха на северноамериканския боксофис. ...

Започнете да си водите дневник

Просто вземете един тефтер и започнете да изливате чувствата си вътре. "Изследвания са показали, че писането за травматични преживявания може да бъде полезно, защото ви позволява да изградите по-обща представа за хаотичните случки. Важното е да го пишете в дневник, а не във Facebook.

Цялата статия - четете ТУК!

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Мая, пробягала 141 км в планината: Отдалече чух рев на животно, изпитах страх и респект

42-годишна асеновградчанка пробяга 141 километра и спечели з...