Ето изпитаните методи, с които да преодолеете раздялата!
Пуснете си тъжни балади
„Раздялата“ с Джеймс Макавой е на върха в северноамериканския боксофис
Новият филм на режисьора М. Найт Шаямалан „Раздялата“ за трета поредна седмица е на върха на северноамериканския боксофис. ...
Оказва се, че слушането на песни като "Someone Like You" всъщност е ключът към преодоляването на раздяла. Това смятат изследователите от британския университет Durham. Те са открили, че тъжната музика може да бъде форма на терапия, когато се чувствате подтиснати.
Започнете да си водите дневник
Просто вземете един тефтер и започнете да изливате чувствата си вътре. "Изследвания са показали, че писането за травматични преживявания може да бъде полезно, защото ви позволява да изградите по-обща представа за хаотичните случки. Важното е да го пишете в дневник, а не във Facebook.
Цялата статия - четете ТУК!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Actualno.com
Предишна
