Ето защо е важно жените да си похапват шоколад без угризения

Да, консумацията на големи количества е вредна за фигурата ни и може да повиши нивата на кръвната ни захар, но не бива да се чувствате виновни всеки път, когато си хапвате шоколад. Днес ще ви разкажем защо е полезно да се поглезите с парче шоколад и какви са ползите от него за здравето на жените.

Възможно ли е шоколадът да причини главоболие?

Шоколадът е едно от полезните изкушения, които имат редица ползи върху здравето, психиката и емоциите ни. Той съдържа също така и антио...

Прочети повече

Шоколадът, който сдържа над 70% какао, има способността да понижава ензимите в кръвта, които провокират повишаване на кръвното налягане. Учени са провели изследване и са доказали, че консумацията на 75 грама натурален шоколад на ден ще намали риска от появата на сърдечносъдови заболявания.

Според изследване, публикувано в Journal of Neuroscience,  шоколадът намалява и риска от инсулт при жените. Проведени изследвания показват, че той понижава инсулиновата резистентност и предотвратява образуването на съсиреци в кръвоносните съдове. Флавоноидите, съдържащи се в какаото, от друга страна, със своите антиоксидантни свойства потискат окислението на липопротеините с ниска плътност, които на свой ред могат да предизвикат инсулт. 

Шоколадът има способността да намали симптомите на предменструалния синдром, сочи изследване на Brigham and Women's Hospital, от който страдат много голяма част от жените. Консумацията на натурален шоколад води до освобождаването на ендорфини, които снижават чувствителността към болката преди менструация. Освен това, похапвайки шоколад, ще преборим и съпътсващите това състояние симптоми, като лошо настроение, задържане на вода, тревожност и подуване.

Доказано е, че консумацията на шоколад има свойството да притъпява болката. Това е така, защото той оказва влияние на чувствителността, а оттам и усещането за болка при консумацията на шоколад е по-малко.

Има ли полезен шоколад?

Всеизвестен факт е, че шоколадът съдържа захар и разваля зъбите. Също така той е заклеймен от повечето диети, защото е висококалоричен ...

Прочети повече

Шоколадът е полезен и за бременните жени. Проведени проучвания са доказали, че една от съставките в него, а именно теоброминът, е в състояние да предотврати редица усложнения по време на бременността, възникнали вследствие от прееклампсия, която предизвиква повишаване на кръвното налягане при бременните жени. Учени в тази сфера са доказали, че хапването на шоколад може да снижи риска от това състояние с до над 65%.

Затова, мили дами, наслаждавайте се на изкусителния вкус на шоколада без каквито и да било угризения.

Какви са разликите между черния и млечния ШОКОЛАД

Ценителите на сладкото със сигурност обичат и млечен, и черен шоколад. Като цяло това изкушение се предлага под различни форми, на коит...

Прочети повече