Храните, които борят изпотвяването

1728
Храните, които борят изпотвяването
Снимка: iStock

Ако потта се лее - и не само през лятото - това може да се дължи и на диетата. Тези десет храни са ефективни за ограничаване на прекомерното изпотяване.

Изпотяването е нормална телесна функция. А благодарение на дезодорантите обикновено не е нужно да се притеснявате за неприятни миризми. Но някои хора се потят обилно. Може да е полезно да разгледате диетата си, тъй като правилните храни могат да помогнат за намаляване на петната от пот. Все пак трябва да стоите далеч от кофеина, алкохола, чайовете от липов цвят, прекалено пикантните храни и бързото хранене.

Храните, които борят изпотвяването

1. Зеленчуци

Растителната храна е основната и най-добрата, когато става въпрос за здравословна диета без пот. Всеки, който яде много месо, трябва да знае, че това увеличава производството на пот в тялото. Така че е по-добре да хапнете здравословна салата.

Нощното изпотяване е симптом за смъртоносно заболяване

2. Млечни продукти

Особено в горещите летни дни охлаждащите млечни продукти са хит, за да освежават тялото приятно. Кисело мляко или малко мътеница - но в неподсладена форма - ще помогнат за понижаване на температурата на тялото.

3. Канела и джинджифил

Интервю за работа или първа среща и сте супер развълнуван? Чай от джинджифил, ароматизиран с канела, може да помогне за намаляване на изпотяването при стрес.

4. Ядки

Ядките съдържат много цинк, микроелемент, който помага срещу прекомерно изпотяване. Освен ядките, зеленчуците, пълнозърнестите храни и пуешкото също съдържат много цинк.

5. Салвия

Много естествени дезодоранти са обогатени с градински чай. Билката действа директно в топлинната регулация на мозъка, най-добре е да пиете по две до три чаши такъв чай дневно. Чаят може да предотврати изпотяването през лятото и е истинска благословия при болки в гърлото през зимата.

За какво е признак постоянното изпотяване на дланите

6. Чай от мента

Топла чаша ментов чай ​​също има охлаждащ ефект върху тялото. Ако страдате от чувство на подутост или силно главоболие, ментовият чай също може да ви помогне.

7. Вода с лимон

Пиенето на много вода е здравословно, но ако обогатите водата си с малко лимонов сок, вие ефективно инхибирате производството на пот и балансирате минералния си баланс.

8. Ориз

Според аюрведичните учения за здравето, оризът е истински майстор в предотвратяването на петна от пот. Чудесно е, че здравословните зърна - за предпочитане в пълнозърнестия сорт - могат да се използват по различни начини в кухнята.

9. Пресни смокини

Внимание към тези, които обичат сладко: сладките пресни смокини също се считат за антиперспирант в аюрведичните учения. Така че можете да оставите плода да се разтопи в устата ви с чиста съвест.

10. Доматен сок

Доматеният сок определено не е за всеки. Въпреки това се казва, че многото витамини от група В помагат да се спре прекомерното изпотяване.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Защо бабите закачат дафинов лист над леглото

Как да пречистите дома си от негативна енергия със сол

Знаете ли каква информация носи всяка цифра от ЕГН-то

Учени: Срещите с приятели ни предпазват от внезапна смърт

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия

Каква е разликата между акрилни и темперни бои?

Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си

Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com