X
 
 

Ядете ли тези храни, ще отслабнете скоростно

3226
Ядете ли тези храни, ще отслабнете скоростно
Снимка: iStock

Австралийскийската диетоложка Оливия Хилиър определи първите пет храни за тези, които искат да отслабнат. Думите й са цитирани от Daily Mail.

Мечтаейки за стройна фигура, човек трябва да помни основния принцип: да изгаря повече калории, отколкото консумира. Добре е да се използват нискокалорични храни, богати на фибри, които са необходими за доброто храносмилане и дълготрайна ситост. Въз основа на това Оливия Хилиър състави списък от пет продукта, които отговарят на тези изисквания.

Трябва да обърнете внимание на нара, богат на витамини, микроелементи и антиоксиданти, които се борят с възпаленията, подпомагат мозъка и храносмилането. ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ХРАНИ ТУК!

Още от ЛЮБОПИТНО:

Съвет за всяка зодия за днес, 09 АВГУСТ

12 късметчета с кафето ти за днес, 09 АВГУСТ

Астрологичен наръчник за всяка зодия за днес - 9 август

Несъвместими зодии, които се привличат един към друг

5 любимци на жените според зодията

Към какви болести са предразположени различните зодии?

7 зодии, които обичат с цялото си сърце

Тези ЗОДИИ стават изключително зли, когато са провокирани

Каква жена си според рождения си ден?

Това са най-пленителните жени сред ЗОДИИТЕ, които все пак са винаги сами

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com