Как да се справяме с унищожителната критика на другите?

3121
Как да се справяме с унищожителната критика на другите?
Снимка: iStock/Guliver

Много хора имат проблем с това да получават критика, дори тя да е градивна. Те приемат нещата прекалено лично и не са в състояние да отсеят градивните предложения от откровеното заяждане и грубо отношение. Това скапва настроението им и ги вкарва в негативна спирала от емоции, от която трудно могат да излязат. Ако и вие сте от тях, не се тревожете - в тази статия ще се опитаме да ви дадем насоки за това как да се справяте с тежката критика и да излезете по-добри от дадената ситуация. 

1) Приемете идеята, че всеки прави грешки

Зодиите, които не могат да понасят критика

Има хора, които са сигурни в себе си и лесно понасят критика, която идва по конструктивен начин. Те никога не позволяват на такива неща...

Всеки човек прави грешки и се проваля понякога. И това е нормално. Дори машините грешат, а какво остава за нас като хора, които носим своите емоции и имаме своите по-лоши и добри дни. Когато объркате нещо, първото нещо, което трябва да направите е да се фокусирате върху решението на създадения проблем. След това просто се погрижете той да не се повтаря. Когато това е на лице, ще приемате грешките със спокойствие и няма да осъждате себе си прекалено много. 

2) Бъдете уверени в своите възможности

Хората, които се заяждат със вас и тези, които ви критикуват градивно имат една основна разлика. Първите се опитват да ви смачкат, а другите искат да ви помогнат да станете по-добри. Независимо кой срещате, бъдете уверени и познавайте добре своите възможности. Така ще може да прецените дали наистина става дума за критика и начини на надграждане или просто за заяждане. 

3) Обсъдете нещата с човека, който отправя критиката

Приеми, че някои хора трябва да изчезнат от живота ти!

Неволите, недоволството и кавгите са част от живота, както и от човешките взаимоотношения. Ако обаче откриете, че близки хора "гризат" ...

Когато даден човек ви критикува, обикновено той го прави, защото знае по-добър начин нещата да се случат. Покажете му, че сте готови да го изслушате и да се получите от опита му. Когато това се случи, обикновено и самите те ще омекнат и ще се стремят да споделят с вас нещата, които знаят. Ако ви откажат, то най-вероятно просто са се заяждали, а не са искали да предоставят критика, която да ви помогне. 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си

Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място

Знаете ли с какво се хранят охлювите?

С какво се храни лисицата?

Как да разпознаем вещицата по датата на раждане?

Как да си направим ябълков оцет без захар?

Яснота в ума: 3 прости начина за справяне с тревожните мисли

Името на кой наш град идва от думата "кал"?

Кой български град се е казвал Ески Джумая?

Как град Охрид получава името си?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com