Как да стегнем кожата след отслабване?

След всяко драстично отслабване кожата става отпусната и губи еластичност. За да избегнете това, се нуждаете от прием на селен, магнезий и витамини от група В. Вашата здравословна диета трябва да включва мазна риба, черен дроб и яйца. Допълнете храненето със зелени зеленчуци, чушки, краставици и зърнени храни. Използвайте растителни масла като олио или зехтин.

Пийте вода за стегната кожа

Приемайте около 2 литра вода на ден. Течността подпомага метаболизма на организма и изчиства токсините. Избягвайте употребата на чай, кафе и сокове, ако се стремите към красива фигура.

Изберете подходящ козметичен продукт

За постигане на стройна и стегната фигура са създаден специални козметични лосиона и кремове. Тяхната цел е да подпомагат изгарянето на подкожните мазнини, да предотвратят появата на стрии и да запазят кожата еластична. В техните съставки ще откриете овлажняващи масла или кафе, които подобряват състоянието на кожата и ускоряват отслабването. Има специално създадени продукти за проблемните зони на седалището, бедрата или гърдите. При нанасяне използвайте стимулиращ масаж, който намалява подкожната мазнина, запазва еластичността на кожата.

Учените разкриха най-ефективната диета за отслабване

Подходящ масаж

1. Масаж с пощипване

Методът с пощипване има стягащ ефект и е ефективен начин за бързо отслабване. Извършвайте прищипването върху тялото по посока на часовниковата стрелка в кръг. След това нанесете подходящи козметичен продукт с втриване.

2. Използвайте мед за масаж

Отличните свойства на меда върху кожата се използват отдавна в козметологията. Този натурален продукт премахва токсините, успокоява раздразненията и омекотява. В същото време ускорява метаболизма. Кожата е мека и нежна.

Техника за масаж срещу бръчки у дома

3. Използвайте скраб

Скрабът има функцията да постигне перфектна гладкост, премахвайки мъртвите кожни клетки. Това регенерира кожата и в същото време има масажен ефект. Скрабът подобрява кръвообращението и улеснява усвояването на козметичните продукти. Може да избирате от богатото разнообразие на продукти на пазара - захарен скраб, солен скраб, овлажняващ или подхранващ скраб с абразивни частици. 

4. Движете се

При активно движение се синтезира колаген, който е отговорен за гъвкавостта на кожата. Спортувайте, танцувайте или се занимавайте с йога. Всичко това подобрява тонуса и извивките на тялото. Всеки вид движение е полезен.

5.Водни процедури

Контрастните душове са подходящи за ускоряване на кръвообращението и помагат в борбата срещу целулита. Редувайте топла и студена вода и ще се почувствате тонизирани и свежи. Кожата ще бъде по-стегната и гладка. 

6. Топла вана

Топлата вана е не само релаксираща процедура, но и полезен ритуал за кожата. Топлата вода почиства порите от замърсявания и примеси, което улеснява регенерацията на тъканите. Това води да стегнато тяло и гладка кожа.