X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Как да успокоим стомашните киселини?

1141
Как да успокоим стомашните киселини?
Снимка: iStock/Guliver

Със сигурност на всеки от нас се е случвало да се сблъска с този дискомфорт като "стомашни киселини". На английски език се нарича "heartburn", което в буквален превод е нещо подобно на "нагорещено сърце", като ако се замислим, доста подхожда на симптоматиката - врящи киселини в хранопровода точно на нивото на сърцето.

Има няколко неща, с които може да спомогнете за успокоение на симптомите в домашни условия:

1. Носете по-леки дрехи - стегнати бельо/ корсети/ сутиен/ тесни блузи и колани, само и единствено ще влошат състоянието. Заложете на по-леко облекло.

Ето как завинаги да се отървете киселините

Образуването на киселини в стомаха може да предизвика неприятно изгарящо усещане и се проявява като болка зад гръдната кост, оригване, ...

2. Опитайте стойката ви е да е изправена, до колкото е възможно, по този начин ще спомогнете на стомаха да не връща киселини нагоре по хранопровода.

3. Смесете сода бикарбонат с вода. 1 с.л. сода бикарбонат (сода за хляб) с 1 с.л. вода са перфектното средство за успокоение на киселините. Смесете ги в чашка и изпийте веднага. Ще усетите облекчение до минути. Това средство е напълно безвредно, така че не се притеснявайте да го изпробвате, може да има единствено позитив. 

4.Опитайте с джинджифил. Това растение е доказало свойствата си срещу повдигане и киселини. Ако не ви понася лютивината му, винаги може да го консумирате като джинджифилов чай.

5. Пийте кафе само с мляко / сметана. Чистото кафе при наличие на стомашни кисели, ще засили изключително много вашия проблем. Пробвайте да добавите мляко към кафето, за да елиминирате максимално дразненето.

Как да се справим със стомашните киселини?

Стомашните киселини, познати с научното наименование гастроезофагеална рефлуксна болест, могат да са голяма напаст. Често се появяват с...

6. Не пушете и не пийте алкохол. Или поне се опитайте да ги намалите, докато проблемът изчезне.

7. Не преяждайте. Бързото хранене и това в големи порции е враг No:1 за стомашните киселини. Хапвайте малко и по-често.

Обърнете внимание, ако проблемът продължи повече от месец, даже и след прием на пробиотици и внимателно хранене. Ако имате съмнения, винаги може да запишете час за гастроентеролог, за да се чувствате спокойни, че това не е симптом на по-сериозен проблем.

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Най-добрите качества на жените от различните зодии

Лесен трик за бързо освежаване на матрака

Това са най-изискващите зодии

Забравете за тези храни, ако искате да се събуждате енергични и тонизирани

10 храни, които може да ядете вечно, без значение кога сте ги купили

5 съвета за справяне с постоянно променящ се семеен график

Как върви кариерата на всяка зодия през 2021-ва година?

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com