Лятото е тук! И е на път да разтопи ентусиазма ви да излизате, но не позволявайте на слънчевите изригвания да стопят духа ви. Точно както сменяте гардероба си със смяната на сезоните, лятото може да наложи цялостна промяна на вашата рутинна грижа за кожата. Тъй като температурите се повишава и нивата на UV също растат, расте и рискът от дехидратация и увреждане от слънцето, което означава, че трябва да се погрижим да защитим здравето на кожата си. Докато планирате летния си външен вид, спасете се от раздразнения, възпаления, акне и омазняване и се обърнете към най-важните за сезона грижи за кожата, които ви държат защитени. Ето няколко съвета за олекотяване на вашата лятна рутинна грижа за кожата, поддържане на омазняването под контрол и включване на естествения блясък.
1. Останете хидратирани
Водата е най-добрият ви приятел за детоксикация, като гарантира, че греете отвътре. За безпроблемна кожа останете хидратирани, като пиете поне 8-10 чаши вода на ден и се придържате към рутинната си грижа за кожата. Така че, дори и да не сте много жадни, рехидратирайте се, като пиете поне два литра вода всеки ден, за да помогнете на кожата да изглежда в най-добрия си вид.
2. Защитете се
Още: 16 август: Какъв църковен празник е, какво се прави за здраве
Още: Как датата ви на раждане определя какъв ще бъде края на 2025 година за вас?
Не е нужно да ви казваме колко е важен SPF. Излагането на слънце, топлите ветрове и климатиците могат да навредят на деликатните кожни клетки и да причинят преждевременно стареене. И все пак, правилните продукти ще ви помогнат да стимулирате почерняването, да предпазите кожата си от вредните UVA лъчи и да я възстановите. Нанасяйте слънцезащитен крем върху лицето си поне два пъти на ден, дори когато сте вкъщи, тъй като хидратира и заключва влагата за гладка, еластична кожа.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кажете на порасналите си деца това: 6 неща, които те искат да чуят от родителите си
Още: Как да разберете дали медът е истински: Прост трик с вода
3. Почистете
Почистването на кожата винаги е важно, но през лятото? Задължително е! Пот и мръсотия ще се натрупват на повърхността на кожата. Освен това, прекарването на повече време навън увеличава излагането ви на замърсители и токсини. Това създава идеалната буря за запушване на порите и причиняване на пъпки. Поддържайте кожата си чиста, като продължавате да почиствате сутрин и вечер, за да премахнете остатъците и да я освежите.
4. Олекотете
Още: Стихотворение на деня, 16 август, от Елисавета Багряна
Още: Как да се преборим с брашнестата мана по краставици?
Слоевете са за есенния сезон, докато по-тежките кремове са подходящи за зимните месеци. През горещия летен сезон, обаче, трябва да използвате ултра лек овлажнител. Използването на продукти, направени от истински плодове и винени екстракти, може да контролира преждевременното стареене, да излекува и стегне порите ви, като същевременно ви оставя с гладка, стегната кожа.
5. Заложете на естествено
Как избирате измежду толкова много примамливи продукти на пазара? Можете да започнете, като обърнете особено внимание на съставките на крема и се опитате да изберете тези, които не съдържат консерванти. Някои марки използват кислород, натурални растителни и плодови екстракти като грозде, плодове и дори какао.
Лятото е в разгара си, носейки горещите слънчеви дни. Въпреки че е приятно да живеете под ярко, безоблачно небе, слънцето може да увреди кожата и косата, така че е важно да се полагат допълнителни грижи през този сезон.
