За всеки щастието е нещо различно. За някои се свежда до задоволяване на материални нужди – купуване на скъпи коли и апартаменти, а други намират удоволствие от живота, когато живеят целенасочено и постигат мечтите си. Изследванията показват, че гените на хората с дълбоко чувство за цел в живота са по-добре подготвени да се борят с болести и инфекции.
Още: Сочен вкус, весело семейство - Как да направим домашно пържено кюфте за всички у дома
Още: Защо мозъкът „изхвърля“ важни спомени, но запазва „случайни“ събития
Ново проучване, което е проведено, установява, че истинското щастие – такова, което се корени в добрината и идва от същината на човека – може да повлияе положително до такава степен, че да достигне чак до ДНК-то и така дори да предотврати заболявания.
20 цитата за щастието, които да ви усмихнат
Експертите наричат този тип щастие евдемонично благополучие. Другият вид, базиран на повърхностна стойност и самозадоволяване, се нарича хедонично благополучие.
Гените на хората с високи нива на въпросното евдемонично щастие функционират по-добре, като поддържат ниска експресия на възпалителни гени и висока експресия на антивирусни и антитела. Многобройни заболявания, като например сърдечните, и борбата с инфекции са свързани с този тип щастие и то ги държи настрана.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 27 септември, от Елисавета Багряна
Още: 7 навика на щастливите хора: От какво трябва да се откажете още сега
„Харесването“ в социалните мрежи няма да ви направи щастливи
Социалните мрежи са много коварни и колкото и да си мислим, че харесванията на нашите снимки ни правят щастливи, всъщност се случва точно обратното и това вреди на самооценката и нивото на радост.
Още: Признаци, че тялото ви е пълно с токсини
Още: 27 септември: Какъв църковен празник е и какво задължително трябва да се яде утре?
Ново изследване показва, че колкото повече млади хора използват социалните мрежи, толкова повече общото им щастие намалява. Кара ги да се замислят по два показателя - как се чувстват в момента и колко са доволни от живота си като цяло. Разсъждаване ежедневно по тези теми само на база харесване на публикации – не се отразява добре на психиката.
Това е начин за младите хора, които често пътуват и нямат среда, да се запознават по-лесно и да се социализират по-бързо, но вместо това да подобри благосъстоянието, социалните мрежи показват точно обратния резултат – те го подкопават. Затова общуването лично и директният контакт са най-добрия избор, който може да направите за вашето лично щастие, за да може да подобрите и здравето си.
