Какво е препоръчително да ядем според нашата КРЪВНА група

Кръвна група А

Хората от тази кръвна група са с най-висок риск от тромбоза

Притежателите на определена кръвна група се отличават с повишена склонност към тромбоза. Това споделя патологът д-р Олег Абакумов. Той...

Прочети повече

Хората с тази кръвна група е препоръчително да наблягат на плодовете и зеленчуците. Те са с по-ниски нива на стомашна киселина, което може да затруднява усвояването на животинските мазнини и протеини. За вас е добре да консумирате по-големи количества плодове, зеленчуци и зърнени култури. Опитайте се да ги хапвате в суров вид - пресни и максимално органични, без преработка или добавки.

Кръвна група В

Тези хора могат да си хапват всичко безпроблемно. Е, почти всичко. Някои продукти и култури, сред които царевица, домати, пшеница и фъстъци, могат да доведат до покачване на килограми, умора или хипогликемия. Още една храна, която специалистите съветват да се избягва, е пилешкото месо. То може да се окаже предпоставка за инсулт или проблеми с имунитета при хората с кръвна група В. Вместо това, използвайте козе, заешко или агнешко месо.

Кръвна група АВ

Как кръвната група влияе на здравето ни: Интересни факти

Австрийският имунолог Карл Ландщайнер е направил много за развитието на медицината, но откриването на човешките кръвни групи му донесе ...

Прочети повече

Тъй като тази кръвна група е по-рядка и е съвкупност от А и В, то при тези хора ще има ограничения и от двете кръвни групи. Те едновременно имат по-ниски нива на стомашна киселина, но пък се адаптират към месните продукти толкова добре, колкото хората с кръвна група В. Добре им повлияват храни като яйца, листни зеленчуци, морски дарове и др. Специалистите съветват да хапвате по-малки количества на по-често, за да подобрите храносмилането си.

Кръвна група 0

Тук хората с тази кръвна група имат по-високи нива на стомашна киселина и усвояват много добре животинските мазнини и протеини, противно на хората с кръвна група А. За тях е подходяща диета с много протеини - риба, месо, зеленчуци и плодове. Ако сте кръвна група 0, за да избегнете напълняване и складиране на мазнини, избягвайте да консумирате храни като зърнени култури, боб и бобови култури, както и други въглехидрати.