Кой не трябва да яде пъпеш?
Този ароматен плод е източник на хранителни вещества - калий, желязо, витамин С, В1 и В2, каротин и фосфор. Освен това е отлично средство за профилактика на атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания и висок холестерол. Той ще ви помогне да се избавите от зъбната плака. Факт е, че пъпешът принадлежи към семейството на тикват и съдържанието на захар в него е много по-високо.
Грешката, която всички допускаме при консумацията на диня и пъпеш
Динята и пъпешът са любими плодове на голяма част от нас. През летния сезон те са неизменна част от менюто ни. Но се оказва, че допуска...
Следователно максималната препоръчителна порция, която може да консумираме в рамките на 19 часа, е 300 гр. Но най-важното е да не го смесвате с нищо. А за някои е по-добре да се откажат напълно от пъпеша.
Консумиран с други плодове може да доведе до подуване и метеоризъм. Не трябва да ядете пъпеш, ако страдате от нарушения на лигавицата на стомаха или захарен диабет.
В хладилника може да го съхранявате до една седмица, ако е цял, а нарязан само за 2 дни. Имайте предвид, че силната му миризма на пъпеш може да "овкуси" и други храни, затова го съхранявайте винаги увит в найлоново фолио.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Съвет за всяка зодия за днес, 19 СЕПТЕМВРИ
12 късметчета с кафето ти за днес, 19 СЕПТЕМВРИ
Как да повлияете на партньора си и да го промените
Кога се прави ремонт на покрив
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: пъпеш
Предишна
