Краката ви миришат - ето как да се справите с този неприятен проблем

Потта на краката при някои хора включва киселина, наречена пропионова, която е продукт на разпадане на аминокиселини от някои бактерии. Тя е от същото семейство киселини като оцетната и затова и миризмата силно напомня на оцет.

Защото краката ви понякога миришат на оцет ?

Колкото повече се потят вашите крака, толкова повече може да излъчват миризма на оцет. Прекомерното изпотяване е известно още като “хиперхидроза” и не е задължително да е вследствие на висока температура навън или след физическа активност.

Хиперхидрозата бива два вида – първична фокална хиперхидроза и вторична. Все още не е известна причината за първичната хиперхидроза, тя се фокусира върху различни части на тялото и може да е само на краката. Вторичната е вследствие на диабет, ниска кръвна захар, състояние на щитовидната жлеза, горещи вълни по време на менопауза, инфекции, нарушения на нервната система.

Как да предотвратите гъбичките на пръстите на краката?

Защо миризмата на краката може да се промени ?

Ако миризмата на краката ви се е променила в последно време, то това може да е заради диета, фактори от начина ви на живот и естествени хормонални цикли. По краката има бактерии, които са полезни, защото поддържат кожата мека, премахват мъртвите кожни клетки и предпазват краката от патогени, които се развиват върху кожата. Промяната в миризмата може да показва наличие на инфекция, която може да доведе до рани или обриви.

Как да премахнете миризмата от краката ?

• Накиснете краката си за 10-20 минути в голяма купа или вана с топла вода с половин чаша английска сол, разтворена в нея. Когато се извлече влагата от кожата, английската сол създава по-малко привлекателна среда за размножаване на бактериите.
• Проучете какви антиперспиранти за крака има на пазара. Повечето се предлагат без рецепта.
• Всеки ден е препоръчително да измивате краката си с антибактериален сапун. Правете го, но за кратък период от време, за да не се лишите от полезните бактерии и да си създадете неприятности.
• Напръскайте обувките си от вътрешната страна с дезинфектант, който съдържа дезинфектираща съставка като етанол. Ако имате стелки, извадете ги, напръскайте леко и оставете обувките да изсъхнат за поне 24 часа.
• Използвайте пудра за крака, за да се потят по-малко.
• Не носете един и същ чифт обувки 2 дни подред, за да имат достатъчно време да изсъхнат от влагата, която се е образувала по време на носене.
• Подсушавайте хубаво краката си след като излезете от банята, след плуване или накисване. Носете памучни чорапи от мериносова вълна и обувки от естествени материали. Сменяйте чорапите си всеки ден.

Ако след всички тези съвети, все още краката ви имат неприятна миризма – съветваме ви да посетите лекар!

Имате миришещи крака - ето как да забравите за проблема

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.