Изпотяването е естествен начин за регулиране на телесната температура. Но когато изпотяването стане прекомерно, обезпокоително или необичайно, то може да разкрие дисбаланс, основно заболяване или дори отлично здраве! Ето какво разкрива изпотяването за състоянието на вашия организъм.
Нормална реакция… понякога усилена
Изпотяването е съществен процес за избягване на прегряване. То се случва естествено по време на физическо натоварване, стрес, жега или треска. Някои хора обаче се потят повече без видима причина. Това се нарича хиперхидроза, която може да бъде локализирана (ръце, подмишници, крака) или генерализирана.
Още: Независимо дали сте на 40, 60 или 80 - тези 7 храни могат да ви върнат младостта
Сериозно ли е прекомерното изпотяване?
В повечето случаи прекомерното изпотяване не е опасно, но може да повлияе на качеството на живот. Първичната хиперхидроза, често генетична, е доброкачествена. Внезапното изпотяване през нощта или придружено от други симптоми обаче може да е признак за по-сериозно състояние:
- Хормонални нарушения (хипертиреоидизъм, менопауза);
- Диабет или хипогликемия;
- Инфекция (туберкулоза, ХИВ и др.);
- Някои видове рак (особено лимфоми);
- Страничен ефект от лекарството.
В тези случаи е важно да се консултирате със здравен специалист.
Още: Погледнете езика си: 6 признака, които не бива да игнорирате
Пот и стрес: порочен кръг
Стресът активира симпатиковата нервна система, което може да предизвика емоционално изпотяване. Този вид изпотяване, често локализирано в подмишниците, ръцете или лицето, е много често срещано по време на изпити, публични изказвания или емоционални конфликти. Колкото повече мислим за това, толкова повече се потим!
Ами ако беше добър знак?
Обратно, добре регулираното изпотяване е признак за здраво тяло, способно да се адаптира към промени в температурата или натоварването. Някои проучвания показват също, че хората, които се потят, лесно изхвърлят токсините по-бързо, което допринася за по-добро метаболитно здраве.
Още: Защо някои хора изобщо не понасят жегата – лекарите разкриват истината
Ами ако стане неудобно?
Съществуват решения:
- Специфични антиперспиранти (висококонцентрирани алуминиеви соли);
- Йонофореза (локално лечение);
- Инжекции с ботулинов токсин (задължително се консултирайте с лекар);
- Като последна мярка, операция на потните жлези (задължително се консултирайте с лекар).
Изпотяването е много повече от просто телесна реакция – то е огледало на вътрешния ни свят. Макар и често безобидно, прекомерното или необичайно изпотяване може да е сигнал, който не бива да се пренебрегва.
Още: Грешен мит или златно правило? Ето я истината за ябълката
Важно е да наблюдаваме тялото си, да разпознаваме знаците, които то ни дава, и при нужда да потърсим професионална помощ. Защото понякога капките пот говорят повече, отколкото си мислим – за здравето, стреса, или за способността ни да се адаптираме адекватно към околната среда.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
Още: Периодичното гладуване: Тайната на доброто здраве или неочакван капан
