Езикът е огледало на нашето здраве и може да разкрие много повече, отколкото си мислим. Цвят, текстура, външен вид и други. Тези фини сигнали понякога са първите улики за вътрешен дисбаланс. Ето какво търсят лекарите първо.
Бял език: бъдете внимателни с храносмилането
Езикът, покрит с белезникав налеп, може да е признак за лоша устна хигиена, но това не е всичко. Той може също да е признак за храносмилателно разстройство или орална кандидоза (гъбична инфекция). Ако налепът е дебел и упорит въпреки миенето на зъбите, се препоръчва медицинска помощ.
Още: Грешен мит или златно правило? Ето я истината за ябълката
Яркочервен език: признак на възпаление
Когато езикът стане яркочервен и лъскав, сякаш е „лакиран“, това може да показва недостиг на витамини от група В (особено B9 и B12) или желязо. Тези дефицити, които са често срещани при жените, могат да причинят умора, изтръпване или раздразнителност. Езикът може също да е болезнен или да изтръпва.
Напукан език: не винаги е ненормално
Въпреки че някои хора се раждат с естествено напукан език (скротален език), появата на внезапни или болезнени напуквания може да предполага възпалителен синдром или хроничен стрес. Правилната хидратация и противовъзпалителната диета могат да подобрят симптомите.
Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви
Гладък език: дефицит или проблем с абсорбцията
Необичайно гладък език, без папили, може да е признак на анемия или нарушение на чревната абсорбция. Този симптом често е свързан с обща бледност и изразена умора. Кръвен тест може да потвърди евентуален дефицит.
Подут или болезнен език: консултирайте се
Ако езикът ви е подут, зачервен, чувствителен или болезнен, това може да се дължи на алергична реакция, изгаряне или инфекция. Ако подуването е съпроводено със затруднено дишане или преглъщане, потърсете спешна медицинска помощ.
Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано
Черен или окосмен език: тютюн или лекарства
Рядко, появата на черен или „окосмен“ език често е свързана с лоша устна хигиена, прекомерна употреба на тютюн или някои антибиотични лечения. Явлението е доброкачествено, но може да сигнализира за дисбаланс в устната микробиота.
По този начин, редовното наблюдение на езика ви може да помогне за откриване на ранни признаци на вътрешен дисбаланс. В случай на внезапна промяна, постоянна промяна или такава, свързана с други симптоми (умора, храносмилателни проблеми, болка), е необходима медицинска помощ.
Още: Не е просто преяждане: Болката след хранене може да е първият признак на диабет
Езикът не е просто орган, който ни помага да говорим и вкусим – той е своеобразен „барометър“ на вътрешното ни състояние. Макар някои промени по него да са безобидни, други могат да бъдат ранни сигнали за по-сериозни здравословни проблеми.
Ето защо е важно да обръщаме внимание на външния му вид и да не пренебрегваме необичайни промени. Редовната устна хигиена, здравословното хранене и навременната консултация с лекар могат да направят разликата между навременно открит проблем и пренебрегнато състояние. Езикът говори – остава само да се научим да го слушаме.
Още: Мислите, че пиете витамините правилно? Прочетете, преди да е станало късно
