Оказва се, че навикът с пиенето на зехтин на гладно, носи изключително много ползи за здравето, като е и чуден източник на хранителни вещества и полезни мазнини.
Още: Каква е разликата между извара и котидж сирене?
Но какви са ползите?
Добър е за храносмилането
Той е чудесен за дебелото черво и помага при запек.
Още: 7 фини черти, които правят зрелите хора магнетични
Пробвайте този метод с кафе и зехтин против целулит
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Резултатите са изненадващи: Проучване разкрива коя възрастова група е най-нещастна
Още: 5 неща, които кучето ви прави, за да ви покаже, че ви обича
Антиоксидантно действие
Според проучвания, зехтинът подпомага предпазването на клетките от мутации.
За красота
Още: Слънчево затъмнение на 21 септември: Какво ще ни донесе
Още: 19 септември: Какъв църковен празник е утре и кои 3 забрани трябва да се спазват
Той е чудесен за косата, кожата и ноктите и костите, като им се отразява много благоприятно и придава блясък. Все пак не е случайно, че е често срещана съставка в много маски и кремове за лице и коса.
Пречиства тялото
Той чисти токсините от черния дроб много ефективно, като така предпазва и цялото тяло. По-добри резултати ще имате, ако смесите 2 супени лъжици зехтин с четвърт лъжица лимонов сок.
Контролира теглото
Той е с много високо съдържание на омега 3 мастни киселини, които са полезните мазнини, които носят чувство на ситост и стимулират метаболизма.
Полезен е за имунитета
Укрепва имунната система и е чудесен заместител на всяко друго масло.
Добър е за сърцето
Зехтинът предпазва сърцето и със своите здравословни мазнини, увеличава количеството на "добрия" холестерол.
Как да премахнем петно от зехтин?
Полезен е при възпаления
Зехтинът е способен да намалява възпаленията в тялото.
Полезен е и за мозъка
Зехтинът е полезен за мозъка, като спомага предпазването му от различни заболявания, може да намали депресивните състояния и подобрява функциите на паметта.
