Няколко бързи трика, с които да оправите настроението си за минути

1) Четете вицове или гледайте забавно видео

11 готини вица, които ще оправят деня ви

Дори днес някой да ви е ядосал защо да губите ценното време от живота си в негативни мисли и чувства? Усмихнете се, разсейте се и продъ...

Прочети повече

Когато сме ядосани първото нещо, което трябва да направим е да спрем да мислим за това, което ни се е случило. Тогава е много полезно да се изгледаме забавно видео или да прочетем няколко вица, които да оправят настроението ни. Щом се усмихнем и засмеем веднага ще се почувстваме по-добре. Да, ядът ни може да остане, но със сигурност ще е по-сподавен и ще се отърсим от него по-лесно. 

2) Обадете се на ваш близък 

Не е първата реакция, която бихте имали, нали? Все пак работи! Може да излезете и да наберете ваш близък по телефона, с който доказано може да си говорите за приятни и разсейващи неща. Логично е да опитаме да излекуваме последиците от контакта с неприятен човек като си говорим с някой, който харесваме и ценим. Това може да бъде и добър повод да наваксате с някои приятели или роднини, които не сте чували скоро. 

3) Играйте някоя игра 

Вицове, които ще накарат очите ви да изскочат от смях

Обичаме да се смеем и не вярваме, че има хора, които не споделят това. В тази статия ще ви споделим няколко толкова добри вица, че очит...

Прочети повече

Когато трябва да канализирате гнева си някъде, най-лесно е да има боксове круша наблизо. Когато няма такава, просто седнете и играйте някоя игра, в която да излеете цялата си ярост. Може да бъде и мобилна. Важно е в нея да унищожавате разни неща и да може наистина да излеете цялата си негативна енергия върху електронните образи.