X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Подсилете имунитета си с този ТРОПИЧЕСКИ плод

4779
Подсилете имунитета си с този ТРОПИЧЕСКИ плод
Снимка: Pexels

Зрелият и естествено сладък плод папая намира своето място на масата, от сутрешната закуска до десерта след вечеря, от кората до семената и пулпата. Известен с това, че расте изобилно около нас през цялата година и достига до нас в узряла форма, този плод е наистина единствен по рода си.

Изглежда, че това чудесно удоволствие, било под формата на сок, като смути или обикновена плодова салата, е и много полезно.

Какви ползи за здравето носи папая?

Добър източник на витамин С и витамин А.

Полезен за диабетици, чудесен за очите.

Мощен инструмент за повишаване на имунитета

Помага при загуба на тегло и е с ниско съдържание на калории.

Пълен с антиоксиданти и предлага добра стойност за нашето тяло.

Предпазва кожата от увреждане.

Съдържа разтворими и неразтворими фибри за здравето на храносмилателния ни тракт.

Често се счита за подходящ преди, по време и след бременност благодарение на високото съдържание на витамин С и фолиева киселина, основни хранителни вещества, които помагат за насърчаване на растежа и развитието на бебето.

Как да изберете най-добрата папая в магазина?

За да изберете зряла папая или папая, леко натиснете под стъблото.

Папаята е крехка - няколко тъмни петна или петна по кожата са нормални и плодовете все още ще бъдат с отлично качество.

За да се радвате на узрялата папая, консумирайте я до 2 дни след като сте я купили. Ако я съхранявате в хладилник, оставете я за 5 минути да се стопли на стайна температура преди да я консумирате.

За да ускорите процеса на узряване, можете да я поставите в хартиена торба с банан.

Папаята е пълна с вкус и много гъвкава, съчетава се добре с кокос, маракуя, морски дарове, салати, къри, пиле, лайм, лимон, манго, ананас, джинджифил, киви, банан и горски плодове.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Съвет за всяка зодия за днес, 29 СЕПТЕМВРИ

12 късметчета с кафето ти за днес, 29 СЕПТЕМВРИ

Дневен хороскоп за 29 септември

Фаза на Луната на 29 септември

Добавете стафиди към менюто си и черният ви дроб ще се прочисти

Как да си направим пластири за околоочния контур у дома

Страхотен метод, с който да следите състоянието на сърцето си

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално