Зрелият и естествено сладък плод папая намира своето място на масата, от сутрешната закуска до десерта след вечеря, от кората до семената и пулпата. Известен с това, че расте изобилно около нас през цялата година и достига до нас в узряла форма, този плод е наистина единствен по рода си.
Още: Лунен календар за подстригване през октомври 2025: Кой ден е най-добре да изберете
Още: Кои са най-добрите дни за приготвяне на кисело зеле според лунния календар?
Изглежда, че това чудесно удоволствие, било под формата на сок, като смути или обикновена плодова салата, е и много полезно.
Какви ползи за здравето носи папая?
Добър източник на витамин С и витамин А.
Още: Колко калории всъщност изгаряте, докато просто се разхождате?
Още: Искате косата ви да изглежда като след фризьор? Ето какво НЕ трябва да правите вкъщи
Полезен за диабетици, чудесен за очите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Не подценявайте замразеното – тези храни са по-богати на хранителни вещества от пресните
Още: Лукс за по-малко пари: 2 шикозни дестинации, които да посетите през есента
Мощен инструмент за повишаване на имунитета
Помага при загуба на тегло и е с ниско съдържание на калории.
Пълен с антиоксиданти и предлага добра стойност за нашето тяло.
Още: 2 октомври: Какъв църковен празник е и кои 3 забрани ТРЯБВА да се спазват
Още: Каква е основната разлика между UV- и LED-лампа?
Предпазва кожата от увреждане.
Съдържа разтворими и неразтворими фибри за здравето на храносмилателния ни тракт.
Често се счита за подходящ преди, по време и след бременност благодарение на високото съдържание на витамин С и фолиева киселина, основни хранителни вещества, които помагат за насърчаване на растежа и развитието на бебето.
Как да изберете най-добрата папая в магазина?
За да изберете зряла папая или папая, леко натиснете под стъблото.
Папаята е крехка - няколко тъмни петна или петна по кожата са нормални и плодовете все още ще бъдат с отлично качество.
За да се радвате на узрялата папая, консумирайте я до 2 дни след като сте я купили. Ако я съхранявате в хладилник, оставете я за 5 минути да се стопли на стайна температура преди да я консумирате.
За да ускорите процеса на узряване, можете да я поставите в хартиена торба с банан.
Папаята е пълна с вкус и много гъвкава, съчетава се добре с кокос, маракуя, морски дарове, салати, къри, пиле, лайм, лимон, манго, ананас, джинджифил, киви, банан и горски плодове.
