X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Шишчета с тофу, които да приготвим у дома

2218
Шишчета с тофу, които да приготвим у дома
Снимка: iStock

Даваме ви една страхотна рецепта за вегетарианци - шишчета с тофу. Чудесно изкушение, което може да направите и опитате сами у дома: 

Съставки:

1 парче тофу (около 180 грама)

2 малки тиквички

1 червена чушка

1 жълта чушка

1 червен лук

2 чаши чери домати

сол 

пипер

2 супени лъжици соев сос

3 с.л. сос за барбекю

2 с.л. сусам

Инструкции:

Натиснете тофуто, за да извлечете течността, за около половин час. След това го нарежете на кубчета и мариновайте в соев сос.

Пригответе зеленчуците: нарежете тиквичките, чушките и червения лук на квадратчета. Уверете се, че са с приблизително еднакъв размер.

Сглобете шишчета: зеленчуци и тофу последователно върху бамбукови пръчки, докато изразходвате всичките си продукти.

Загрейте тиган или грил, намажете с малко зехтин и след това поставете шишчета и гответе за няколко минути от всяка страна, докато зеленчуците омекнат. Тофуто трябва да е златистокафяво. Подправете със сол и черен пипер в края на готвенето, след това намажете със сос за барбекю и поръсете със сусам. Извадете от тигана/скарата и сервирайте топли. 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Белете яйцата за секунда с този метод!

Никога не пренебрегвайте тези симптоми

Защо лютите чушки са полезни?

Почистете сребърните бижута по този начин и ги направете като нови!

Какво обичат и мразят Близнаците

5 брутални истини за жените от зодия Телец

Ще полудеете по тези пилешки кюфтенца с майонеза!

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com