Слънцето е полезно, ако знаеш как да го използваш
Как влияе слънцето на емоциите ни
Набавя витамин Д
Слънцето спомага за синтеза на витамин Д в човешкото тяло. Това е жизнено важно за правилната функция на хормоните и нервната ни система. След продължително излагане на слънце, неговото действие върху жлезите за запазва за петнайсет дни. В северните страни, където слънцето не грее през цялата година се забелязва увеличаването на депресивните състояния сред хората.
Как влияе слънцето на емоциите ни
Слънцето е източник на топлина и здраве, когато се излагаме на него с нужните мерки. Знаем, че слънчевото лъчение е вредно за кожата и ...
Също така, слънцето помага за усвояването на калция, което прави костите и мускулите ни здрави. Важно е да се спомене, че не е добре да се излагате на слънце в следобедните часове, защото тогава слънчевата радиация е вредна за кожата. Използвайте ползите му максимално сутрин и след 5 часа следобед през лятото.
Разходките ни правят по-здрави
Влияе положително на настроението
Слънцето помага за разреждането на кислород в кръвта, а от там и в мозъка. Това влияе позитивно на умствения ни процес и на настроенията.
Дори само 20 мин на ден сред природата, изложени на слънце да достатъчни, за да се заредим с положителна енергия за целия ден.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Знаете ли колко е дълга Великата китайска стена
Край на самотата: 5 знака, че сте на път да срещнете своята сродна душа
Топ 4 на зодиите, които пленяват с красота и остър интелект
Кулинарна приказка: 5 интернационални ресторанта в София
Какво е бронирано кафе и защо хората го пият?
Тези зодии са сродни души на Телец
Повече въздух и още 3 начина да предотвратите развалянето на храна в хладилника
На 8 май манифестираме желания по Новолуние, ето как
Редактор:
Петя Панова
Етикети: слънце
Предишна
