Учудващо е колко елементарни неща ни пречат да имаме хубав сън
Като например, случвало ли ви се е да хапнете сладичко преди лягане? Да преядете с нещо? Да си хапнете вкусна супичка или обратното - да си легнете гладни, защото се е оказало твърде късно за вечеря?
Ще се учудите, че някои съвсем малки детайли в обстановката на спалнята ви също ви пречат на съня и дори не го осъзнавате. На каква светлина спите? На какво ухае стаята ви? Каква е температурата в нея.
КАКВО ОБЩО ИМА ВСИЧКО ТОВА СЪС ЗДРАВОСЛОВНИЯ СЪН? РАЗБЕРЕТЕ ТУК!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Как да запазим козунака мек за по-дълго време?
Кога се минава под масата на Великден?
Лесно боядисване на яйца със салфетки - всеки може да го направи
За какво да внимаваме при варенето на яйца за боядисване
По какво може да се познае прясното агнешко месо
Как се пише: усъвършенстване, усъваршенстване или осъвършенстване?
Какви са тънкостите при печене на козунак, които го правят уникален
Тайната на дълголетието на най-възрастната жена на планетата
Редактор:
Силвия Иванова
Етикети: здраве
Предишна
