X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

В кой ден от седмицата сме най-трудоспособни

1761
В кой ден от седмицата сме най-трудоспособни
Снимка: iStock/Guliver
Понеделник се счита за най-трудния ден от седмицата, но петък може да се състезава с него за тази титла, каза за радио „Спутник” Ирина Блиникова, старши изследовател в лабораторията по трудова психология към Психологическия факултет на Московския държавен университет, пише БГНЕС. Традиционно понеделник се дмята за труден ден. Всъщност, това е началото на работната седмица, когато трябва да преминете от състояние на релаксация и почивка към работен режим. През този период често се правят грешки и неуспехи.

От научна гледна точка, петъкът е не по-малко труден период. Тежестта на натрупаната умора започва да оказва натиск върху човека, въпреки че в този ден може да се допуснат по-малко грешки, подчерта Блиникова. "Ако проследим кривата на ефективността, има етап на "бързане в последния момент". Ако човек си дава сметка, че това е краят на работния ден в края на работната седмица, тогава той започва да работи по-добре. Той очаква края на работата и началото на почивката. Но петъкците се явяват доста труден момент, защото натрупаната умора се усеща", каза специалистът. В допълнение към умората, до петък се натрупват и по-рано недовършени работи. Опитът да приключите всички изостанали дела наведнъж може да се превърне в сериозен проблем.

Петък в Парламента: масажи, пусти столове и лятно настроение (СНИМКИ)

"Мисля, че поставихме национален рекорд. Парламентарен контрол с министър Захариева, чака министър Ангелкова, а в залата няма НИТО ЕДИН...

"Хората, които отлагат всичко за последния момент, изглежда като че ли ще имат време да направят всичко. Понякога дори успяват. Но губят прекомерно количество ресурси и са в състояние на повишено емоционално и оперативно напрежение. Това се заплаща – най-вече със здраве, както физическо, така и психическо", предупреди Блиникова. "Опитайте се да планирате времето си целесъобразно и да разпределите товара равномерно през дните от седмицата, тогава ще бъде по-лесно и определено ще се предпазите от „кошмарните петъци”, заключава психологът.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Трикове за бързо отключване на замразената ключалка на колата

Карта Таро за деня, 1 декември

Лекари от частна болница "Кардиолайф" в Ловеч помагат за ковид-пациенти в държавната

Дневен хороскоп за 1 декември

Новолуния през 2021 година

Не приемайте аспирин всеки ден! Вижте защо

Мързелива туршия без варене

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Неща, които вашият съпруг желае да правите по-често
Неща, които вашият съпруг желае да правите по-често

Прекарваме голяма част от деня ни на пълни обороти. Важно е да се срещнат вашите собствени нужди, важно е също така бракът да се разглежда като партньорство....