Ленени семена
Още: 8 неща, които една жена прави само, ако наистина обича мъжа
Още: Имате "мозъчно замръзване" при ядене на сладолед? Ето какво означава
Особено ако ги хапвате сутрин на празен стомах, две лъжици са достатъчни, те имат действието на страхотен антиоксидант. Подмладяват кожата, подобряват растежа на ноктите и косата, като са и пълни с растителни хормони.
Направих си тази домашна маска и младостта ми се завърна - смъкнах 10 години
Бобови растения
Още: Разследват как е изнесен най-големият метеорит в света
Още: Отпразнуваха 80-тата годишнина на най-обичаните детски герои на Финландия
За жените много полезни са грахът, бобът и лещата, като са източник на естествен естроген, който забавя процеса на стареене.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Истинската причина, заради която не можете да използвате телефона си в самолет
Още: Каква е тайната на най-вкусните задушени картофи в тенджера?
Червено грозде
Червеното грозде е един от най-добрите източници на фитохормони и имат положителен ефект за дамите по време на менопаузата.
Тайната на дългата младост се крие в ТОВА
Още: Какво да добавим към маслините с ориз в тенджера, така че всеки да ги хареса?
Още: Защо няма дебели японци - тайната им за стройната фигура, без диети
Млечни продукти
Те са много богати на фитоестрогени, защото кравите хапват много растителна храна с фитохормони. Също така са и изключително богати на мазнини.
Кафе
Кафето всъщност е много полезно, като повишава нивото на естроген в кръвта със 70%. А за дамите, които не обичат вкуса на кафето, може да хаоват тъмен шоколад, за да стабилизират хормоните си.
