X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Защо е важно да внимаваш с излагането на слънце?

820
Защо е важно да внимаваш с излагането на слънце?
Снимка: iStock/Guliver

През лятото много от нас решават да се занимават с дейности на открито: отиват на плаж, плуват в морето или басейна, правят слънчеви бани или просто се разхождат. Без съмнение излизането в слънчев ден е нещо, на което много от нас се радват.

Слънцето не само ни създава добро настроение, но е важно и за здравето ни: то е един от основните източници на витамин Д. Въпреки това, нашата звезда може да причини на човек сериозни неприятности, които понякога игнорираме. 

Топ трик за облекчаване на слънчевото изгаряне само за 30 минути

Слънчевото изгаряне не само причинява дискомфорт, но и нанася непоправими щети на кожата. Но въпреки че всички знаем това, със затоплян...

Ето 4 причини, заради които е необходимо да осигурите защита на кожата си от слънцето.

1. Можете да развиете рак на кожата

Това е може би най-шокиращата причина, заради която си струва да се замислите. Ако не защитите кожата си, изгарянията могат да доведат до рак на кожата. Винаги използвайте слънцезащитни продукти, особено между 10 сутринта и 4 следобед.

2. Стареете по-бързо.

Когато кожата ви е изложена на слънце без защита, вие сте по-податливи на появата на бръчки. Така остарявате по-бързо, защото УВ лъчите износват клетките, които естествено защитават кожата ви.

Как да защитим кожата си през лятото

Лятото е тук! И е на път да разтопи ентусиазма ви да излизате, но не позволявайте на слънчевите изригвания да стопят духа ви. Точно как...

3. Появяват се слънчеви петна.

Ако си правите слънчеви бани, без да нанасяте слънцезащитни продукти, възможно е да се появят петна, които е невъзможно да се премахнат. Хората с лунички са по-податливи на изгаряния от слънцето и появата на слънчеви петна.

4. Може да изгори ретината ви 

Слънцето може не само да повлияе на кожата ви, но и да причини проблеми с очите като катаракта. Така че защитата на очите с правилните лещи също е от съществено значение. Вземете такива, които имат UV защита.

ПРЕПОРЪКИ: 

Магия на слънчевата светлина: Как да привлечете късмет с пролетното слънце

Пролетното слънце има много мощна творческа сила. Експертите по биоенергия говориха за това как да внесете късмет в живота си и дома си...

Използвайте систематично защитата на шапка с широка периферия, риза, панталон и без да забравяте защитата за очите (капачка с козирка и слънчеви очила с UV защита).

Стойте на сянка, използвайте чадъри или сенници, когато няма естествена сянка, особено между 12 и 16 часа, когато слънцето е най-високо и температурите са най-високи.

Слънчевите лъчи отразяват много повърхности като пясък, вода, сняг, скали, поради което кожата трябва да бъде защитена дори на сянка.

Избягвайте слънчево изгаряне. Дори в облачен ден рискът от изгаряне все още съществува, тъй като 90% от UV лъчите са способни да преминат през облаците.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Дневен хороскоп за 1 август

Първото нещо в дома ви, на което гостите обръщат внимание

Дните от седмицата, в които е добре да почистите дома си

Изхвърлете тези козметични продукти – могат само да ви навредят

Какво се случва с тялото, ако ядете 55 гр сирене всеки ден?

ЗА или ПРОТИВ спането без дрехи в жегата

Хората от тези зодии са "съдниците" на зодиака

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com