Знаците, че работата ви тласка към депресия

24.03.2016 10:59 5992

Всеки има лоши дни на работа. Но ако от понеделник до петък отивате с неприятно чувство в офиса, може би проблемът е по-сериозен. Според Ейми Морис, автор на книгата „13 неща, които ментално силните хора не правят“, враждебната работна среда лесно може да ви вкара в депресия.

Ето какви, според нея, са признаците, че това е напът да се случи.

До какво води дългата работна седмица

Продължителният работен ден и дългата работна седмица като цяло са свързани с повишения риск от сърдечносъдови заболявания, по-конкретн...

Прочети повече

1. Не можете да спрете да мислите за работата. Дори вечер и през уикенда постоянно си припомняте стресиращи или досадни ситуации от офиса.

2. Оплаквате се. Непрестанно. На всеки, който е готов да слуша. Първоначално това може да ви носи облекчение, но в дългосрочен план само ще засили и затвърди неудовлетвореността.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

3. Умишлено избягвате социалното общуване с колегите, защото то ви изтощава. Ходите на общи събития по задължение, не се включвате в излизанията на по питие и говорите с останалите единствено по работа.

Останалите признаци, че работното ви място ви тласка към депресия, ще откриете в Expert.bg!