Спазването на средиземноморска диета може да удължи живота на червата с години. Здравето им зависи пряко от консумираната храна, затова човек трябва да се съобразява да се храни здравословно, съветва немският лекар Томас Фрийлинг.
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Още: Спаси се сам: Как магнитните бури могат да бъдат най-лесното сражение
Лекарят съветва бялата нерафинирана захар да бъде изключена напълно от менюто, тъй като определени бактерии, включително и раковите клетки, се размножават в "сладка" среда.
На следващо място за изключване от менюто се нареждат осолени и пушени меса и колбаси.
Тези 4 напитки втвърдяват артериите и водят до кръвни съсиреци
Още: Диабетът удря неочаквано: 7 ранни симптома
„Тези храни съдържат канцерогенни вещества, така че съветвам да не се консумира повече от 500 грама червено месо на седмица“, обясни Фрийлинг.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Смартфонът е опасен за здравето на деца под 13 години
Още: Тези промени в лицето издават проблеми с щитовидната жлеза
Списъкът на здравословни храни, които удължават живота на червата, е дълъг: на първо място са бобът и зеленчуците – те съдържат баластни вещества и фибри. След тях се нареждат бананите, които са богати на инулин, а след това - риба, плодове, картофи и черен хляб.
