Доматът е любима храна за мнозина, което не е изненадващо, като знаем колко е вкусна и освежаваща салатата с него.
Още: Никога повече не изхвърляйте картофените обелки – ето защо
Още: В тези ядки има повече протеин от яйцата
Вижте още: Опасни ли са червени бенки по тялото
Доматите са много здравословни – съдържат витамини и минерали, както и антиоксиданти, които ги правят чудесна добавка към всяко хранене. Въпреки това, някои хора все пак трябва да гi избягват или поне да внимават с количествата.
Доматите притесняват хората с рефлукс (ГЕРБ)
Още: Разкриха по колко кафе на ден предпазва от диабет и сърдечни заболявания
Още: Билка №1 за подобряване на здравето на стомаха и червата
Доматите са киселинни храни , които могат да влошат състоянието на хората, страдащи от киселини . Рефлуксът на стомашна киселина в хранопровода причинява болка, а доматите могат да я влошат още повече. Затова намалете количеството на тези зеленчуци в диетата си и се консултирайте с Вашия лекар за други диетични корекции.
Доматите съдържат хистамин
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сутрешното подуване на лицето може да е признак на тези 5 заболявания
Още: Това е идеалната температура на климатика в жегата без вреда за здравето
Хистаминовата непоносимост означава, че хората, които имат този проблем, нямат способността да разграждат и метаболизират хистамин. За тях доматите могат да причинят главоболие, запушен нос, сърбеж по кожата или стомашни неразположения.
Вижте още: Диетолог: Тези 2 храни ускоряват ударно метаболизма ви
Доматите могат да увеличат симптомите на раздразнено дебело черво
Пациентите със синдром на раздразнените черва често са чувствителни към определени видове храни. Сред тях са някои захари, като фруктоза и много фибри. Според изследване, публикувано в World Journal of Gastroenterology, по-големите количества домати при такива хора могат да бъдат причина за по-силни стомашни проблеми, така че трябва да внимавате.
Още: Топ 5 храни, които понижават кръвното налягане по естествен път
Още: Риба №1 за вашето здраве: По-полезна е от сьомгата и е по-евтина от скумрията
