Лекар: Семките от този плод свалят кръвната захар и чистят черния дроб

"Динята е изключително вкусен плод, който всички обичат заради хрупкавата му плът и сладкия сок. Но семките от този плод, за съжаление, не получават необходимото внимание и често просто ги изхвърляме“, споделя експертът.

Ползите от динените семки

"Тези семена са истинска съкровищница от полезни вещества. Те съдържат около 35% протеин, което означава, че са богати на аминокиселини. Освен това те съдържат фосфор, желязо, калий, натрий, мед, манган и цинк, голямо количество магнезий", казва още експертът.

Пет супени лъжици семена се счукват в хаванче и се заливат с литър студена вода. След това оставете сместа да заври и я оставете да къкри 45 минути.

Полученият бульон трябва да се филтрира. Запарката от динени семки е отличен диуретик и често се използва за по-бързо отслабване.

Аспирин: Лекар разкри как влияе на кръвната захар

Полезното лекарство на базата на динени семки се пие няколко седмици на празен стомах или тридесет минути след сутрешното хранене. На всеки два дни е необходимо да се направи почивка.

В резултат на това се елиминират храносмилателните проблеми, премахва се излишната течност, черният дроб се изчиства от токсични вещества и се намаляват нивата на глюкозата в кръвта. Също така, тази напитка се използва за профилактика и лечение на простатит и хипертония.

При наличието на алергии и индивидуална непоносимост - по-добре е да се консултирате с лекар преди прием на лека. Но като цяло е напълно безопасно човек да консумира половин чаша динени семки на ден.

За тези, които са на диета с ниско съдържание на калий, магнезий или фосфор, препоръката е да увеличат количеството консумирани семки от диня. Те са пълни с гореспоменатите минерали.

За да извлечете максимума от динените семки, лекарят съветва да следвате две прости правила:

Не забравяйте да дъвчете семките от диня старателно, преди да ги погълнете, за да сте сигурни, че хранителните вещества наистина ще попаднат в тялото ви, тъй като те са доста жилави и твърди сами по себе си.

Изпечете семките от диня с масло и без сол. Добавете ги счукани или цели към закуска или салата.

Още: Картофи: Лекар разкри какво се случва с кръвната ви захар, когато ги ядете

Статията не замества балансираното хранене, както и консултацията с лекар и назначеното от него лечение! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение! При появата на признаци на заболяване не отлагайте консултацията със специалист!