Лекар: Това е най-добрият плодов сок за хората с високо кръвно
Най-добрият плодов сок при високо кръвно
Черешите са идеален източник на полифеноли. Тези вещества подобряват еластичността на артериите и също така допринасят за разширяване на кръвоносните съдове.
Кардиолог: Това са най-добрите продукти за хората с ниско кръвно
„Смесете 60 мл сок от череши със 100 мл вода“, съветва диетологът д-р Сара Бруер.
"Отнема само един час, докато сокът повлияе на кръвното ви налягане. Този ефект се задържа около осем часа", казва още експертът.
Д-р Бруер допълва, че авокадото може да помогне на някои пациенти с хипертония, защото е богато на магнезий и витамин Е. То съдържа разтворими фибри, които помагат за намаляване на кръвните съсиреци.
Лекар разкри по колко кисело мляко на ден сваля кръвното
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кардиолог: Яжте това 2 пъти седмично и кръвното ви ще бъде нормално
10 лекарства, които НЕ се пият с кафе
20 храни, които помагат за отслабване
Лекар: 4 храни, които са най-вредни за панкреаса
Това е най-добрият пролетен зеленчук за холестерола и имунитета
Възпалените лимфни възли на шията са първият знак за сериозно заболяване
Специалистите ги наричат "вторият ни мозък": 4 начина, с които ще си осигурите по-добър живот
7 предупредителни знака, че сме психически и емоционално изтощени
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: високо кръвно плодов сок
Предишна
