Една подправка, която напълно незаслужено пренебрегваме, всъщност е изключително полезна най-вече за възрастните хора.
Още: Учени: Този навик защитава дробовете от мръсния въздух
Още: Допаминов детокс: Как да рестартирате мозъка си и да си върнете радостта от живота?
Най-добрата подправка за възрастните хора
Карамфилът има противовъзпалително действие, а също така помага за поддържане на имунитета и целостта на съдовата стена. Това споделя руският доктор на медицинските науки д-р Маргарита Королева.
Учени: Това е най-добрата подправка, която предпазва от инсулт
Според нея карамфилът съдържа витамини, минерали и антиоксиданти, които имат благоприятен ефект върху здравето на възрастните хора.
Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба
Още: 8 причини да започнете да ядете тиква всеки ден
Карамфилът предлага антиоксидантна защита срещу свободните радикали. Той еластичността на съдовите стени и клетъчните мембрани при възрастни хора.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кортизолът контролира всичко – от стреса до теглото ви
Още: Този витамин може да забави стареенето на клетките – ето как
"Този пренебрегвана подправка е най-доброто средство за имунната защита. Тоест карамфилът устоява не само на свободните радикали, но и на други фактори, които могат да причинят възпаление в тялото", обяснява диетологът.
Въпреки това си струва да се има предвид, че подправката може да предизвика алергии при някои хора.
Още: Този навик е по-опасен от липсата на спорт, предупреждават кардиолози
Още: Лекарите предупреждават: Тези популярни храни ускоряват стареенето на мозъка
"Не е изключена алергична реакция на тялото към карамфила. Например, може да се появят кожни и респираторни прояви. Възможна е и латентна непоносимост", споделя лекарят.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
