Този есенен плод съдържа калий, магнезий и антиоксиданти, които подпомагат сърдечно-съдовото здраве, според руския гастроентеролог д-р Евгений Белоусов.
Има два вида кестени – сладък кестен (Castanea sativa) и див кестен (Aesculus hippocastanum). Сладкият кестен е този, който се яде и радва небцето ни, докато дивият кестен се използва повече за медицински цели.
С настъпването на зимата, респираторните вируси, инфекции като грип, бронхит и обикновена настинка оказват сериозно влияние върху общественото здраве и капацитета на здравните специалисти.
За да останете във форма през есента и да устоите на първите вируси, малко помощ винаги е добре дошла. С настъпването на по-хладните дни организмът естествено става по-уязвим – имунната система се натоварва, а липсата на слънце и промяната в хранителните навици често водят до спад в енергията и тонуса.
Приемът на един популярен витамин може да се окаже опасен най-вече за хората над 50 години. Д-р Кристофър Норман предупреждава, че излишъкът от витамин А представлява опасност за хора над 50 години.
Може ли промяна във времето да повлияе на кръвната захар? Вярвате или не, може… и го прави! Студеното време води до конкретни промени в кръвната захар, за които просто не трябва да се тревожим през топлите летни месеци.
Високият холестерол често се нарича „тихо“ състояние, защото обикновено се развива без очевидни симптоми, но въпреки това може да има сериозни последици за здравето на сърцето и съдовете.
Мрачните периоди с магнитни бури са истинска напаст за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Когато говорим за здравословни напитки, обикновено се сещаме за вода, смутита или билкови чайове. Но както посочват диетолозите, една от най-здравословните напитки за сърцето винаги може да се намери в кухнята ни - това е един популярен чай.
Университетската болница (HUG) в Женева, Швейцария, обяви в четвъртък, че неин медицински екип успешно е извършил първата в Европа частична трансплантация на сърце на 12-годишно дете със сложен вроден сърдечен дефект, съобщи сайтът на лечебното заведение.
Въпреки че дълголетието не е линейно понятие и някои хора просто живеят по-дълго от други (поради гени), факт е, че поддържането на здравословен начин на живот е един от основните начини за увеличаване на продължителността на живота.
„Ню Йорк Пост“ съобщава, че витамин Д е от съществено значение за организма, но приемът на някои от неговите форми може да доведе до нежелани последици и да намали устойчивостта на имунната система към вируси.
Ходенето назад добавя разнообразие към тренировъчната рутина и може да е полезно, твърдят учени, цитирани от агенция АП.
Джанет Дюфек, специалист по биомеханика и преподавателка в Университета на Невада, Лас Вегас, е изследвала механизма както на ходенето, така и на приземяването при скокове, за да идентифицира начините за предотвратяване на наранявания и подобряване на физическите показатели.
Изследователи от Калифорнийския университет в Сан Диего са открили, че ритмичните мускулни движения на червата могат да помогнат да се обясни как кръвоносните съдове в мозъка се разширяват и се свиват заедно, се посочва в публикация в списание Physical Review Letters, цитирана от ЮПИ.
Напрегнатият начин на живот, епидемията от депресия, смяната на сезоните и времето, както и много други фактори влошават качеството на съня и дори пречат на милиони хора по света да заспят.
Най-възрастният жив мъж в света, Жоао Мариньо Нето, наскоро навърши 113 години и отпразнува големия си ден с приятели и семейство, както и с голяма торта!
Горските плодове са хранителен източник, съдържащ антиоксиданти, витамини, минерали и фибри. В скорошно проучване в списание „Антиоксиданти“ рискът от сърдечни заболявания се намалява, когато консумирате около 150-200 грама замразени ягоди всеки ден.
Малкият полумесец в основата на ноктите ни често се пренебрегва, но може да разкрие различни неща за нашето здраве. Този блед полумесец, наречен лунула, може да изглежда като незначителен детайл, но може да каже много за това как функционират сърцето, бъбреците и цялото ни тяло.
Панкреатитът е възпаление на панкреаса, което може значително да влоши качеството на живот, изисквайки елиминирането на много познати храни и причинявайки допълнителни проблеми с настроението.
„Ню Йорк Пост“ съобщава, че витамин Д е от съществено значение за организма, но приемът на някои от неговите форми може да доведе до нежелани последици и да намали устойчивостта на имунната система към вируси.
Можете да почувствате прещипан нерв в много области на тялото си – от ръцете и дланите, до краката и стъпалата. Оказва се, че нещата, които правят тялото ви по-податливо на този проблем, е по-вероятно да се появят с възрастта.
Хроничната бъбречна недостатъчност засяга почти един на всеки десет човека, често без дори да го осъзнава. Това тихо заболяване постепенно разрушава функцията за филтриране на кръвта.
Всяка есен настинките, грипа и вирусите често са съпроводени от изтощителен симптом: загуба на глас. Този дискомфорт може бързо да се превърне в кошмар, особено за тези, които говорят много на работа.
Есента и зимата са най-често срещаните периоди от годината, когато страдаме от обикновена настинка. Признаците на настинка включват кихане, хрема, главоболие, болки в гърлото, кашлица и запушен нос.
Подхранването на артериите включва осъзнато хранене и пиене. Някои напитки като зелен чай, сок от нар, сок от цвекло и мляко с куркума могат значително да подпомогнат здравето на сърцето, като намалят възпалението, понижат лошия холестерол и насърчат здравословен кръвен поток.
Този есенен плод съдържа калий, магнезий и антиоксиданти, които подпомагат сърдечно-съдовото здраве, според руския гастроентеролог д-р Евгений Белоусов.
Има два вида кестени – сладък кестен (Castanea sativa) и див кестен (Aesculus hippocastanum). Сладкият кестен е този, който се яде и радва небцето ни, докато дивият кестен се използва повече за медицински цели.
С настъпването на зимата, респираторните вируси, инфекции като грип, бронхит и обикновена настинка оказват сериозно влияние върху общественото здраве и капацитета на здравните специалисти.
Съвременните медицински изследвания са идентифицирали ключовите съединения в куркумата и как тя насърчава доброто здраве.
За да останете във форма през есента и да устоите на първите вируси, малко помощ винаги е добре дошла. С настъпването на по-хладните дни организмът естествено става по-уязвим – имунната система се натоварва, а липсата на слънце и промяната в хранителните навици често водят до спад в енергията и тонуса.
Зелето е популярен и любим на мнозина зеленчук.Тое истинско съкровище за нашето здраве. Ползите му за организма е трудни да бъдат подценени.
Приемът на един популярен витамин може да се окаже опасен най-вече за хората над 50 години. Д-р Кристофър Норман предупреждава, че излишъкът от витамин А представлява опасност за хора над 50 години.
Може ли промяна във времето да повлияе на кръвната захар? Вярвате или не, може… и го прави! Студеното време води до конкретни промени в кръвната захар, за които просто не трябва да се тревожим през топлите летни месеци.
Може да се чувствате по-зле по това време на годината и има причина за това: според специалисти сезонът на настинките и грипа е в ход.
Интересът към здравето на имунната система обикновено достига своя връх заедно с вирусите на горните дихателни пътища всяка есен и зима.
Когато сърцето ви изпомпва кръв, то доставя основния кислород и хранителни вещества, от които се нуждаят вашите мускули и меки тъкани.
Холестеролът с висока плътност на липопротеините (HDL) или „добрият холестерол“ играе ключова защитна роля за сърдечно-съдовото здраве.
Високият холестерол често се нарича „тихо“ състояние, защото обикновено се развива без очевидни симптоми, но въпреки това може да има сериозни последици за здравето на сърцето и съдовете.
Близкото до високата граница кръвно налягане не непременно вади на показ симптомите си. И често си нямаме идея, че сме поставени на изпитание от него.
Мрачните периоди с магнитни бури са истинска напаст за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Когато говорим за здравословни напитки, обикновено се сещаме за вода, смутита или билкови чайове. Но както посочват диетолозите, една от най-здравословните напитки за сърцето винаги може да се намери в кухнята ни - това е един популярен чай.
Университетската болница (HUG) в Женева, Швейцария, обяви в четвъртък, че неин медицински екип успешно е извършил първата в Европа частична трансплантация на сърце на 12-годишно дете със сложен вроден сърдечен дефект, съобщи сайтът на лечебното заведение.
Въпреки че дълголетието не е линейно понятие и някои хора просто живеят по-дълго от други (поради гени), факт е, че поддържането на здравословен начин на живот е един от основните начини за увеличаване на продължителността на живота.
„Ню Йорк Пост“ съобщава, че витамин Д е от съществено значение за организма, но приемът на някои от неговите форми може да доведе до нежелани последици и да намали устойчивостта на имунната система към вируси.
Ходенето назад добавя разнообразие към тренировъчната рутина и може да е полезно, твърдят учени, цитирани от агенция АП. Джанет Дюфек, специалист по биомеханика и преподавателка в Университета на Невада, Лас Вегас, е изследвала механизма както на ходенето, така и на приземяването при скокове, за да идентифицира начините за предотвратяване на наранявания и подобряване на физическите показатели.
Изследователи от Калифорнийския университет в Сан Диего са открили, че ритмичните мускулни движения на червата могат да помогнат да се обясни как кръвоносните съдове в мозъка се разширяват и се свиват заедно, се посочва в публикация в списание Physical Review Letters, цитирана от ЮПИ.
Напрегнатият начин на живот, епидемията от депресия, смяната на сезоните и времето, както и много други фактори влошават качеството на съня и дори пречат на милиони хора по света да заспят.
Най-възрастният жив мъж в света, Жоао Мариньо Нето, наскоро навърши 113 години и отпразнува големия си ден с приятели и семейство, както и с голяма торта!
Горските плодове са хранителен източник, съдържащ антиоксиданти, витамини, минерали и фибри. В скорошно проучване в списание „Антиоксиданти“ рискът от сърдечни заболявания се намалява, когато консумирате около 150-200 грама замразени ягоди всеки ден.
Малкият полумесец в основата на ноктите ни често се пренебрегва, но може да разкрие различни неща за нашето здраве. Този блед полумесец, наречен лунула, може да изглежда като незначителен детайл, но може да каже много за това как функционират сърцето, бъбреците и цялото ни тяло.
Панкреатитът е възпаление на панкреаса, което може значително да влоши качеството на живот, изисквайки елиминирането на много познати храни и причинявайки допълнителни проблеми с настроението.
Можете да почувствате прещипан нерв в много области на тялото си – от ръцете и дланите, до краката и стъпалата. Оказва се, че нещата, които правят тялото ви по-податливо на този проблем, е по-вероятно да се появят с възрастта.
Хроничната бъбречна недостатъчност засяга почти един на всеки десет човека, често без дори да го осъзнава. Това тихо заболяване постепенно разрушава функцията за филтриране на кръвта.
Всяка есен настинките, грипа и вирусите често са съпроводени от изтощителен симптом: загуба на глас. Този дискомфорт може бързо да се превърне в кошмар, особено за тези, които говорят много на работа.
Есента и зимата са най-често срещаните периоди от годината, когато страдаме от обикновена настинка. Признаците на настинка включват кихане, хрема, главоболие, болки в гърлото, кашлица и запушен нос.
Подхранването на артериите включва осъзнато хранене и пиене. Някои напитки като зелен чай, сок от нар, сок от цвекло и мляко с куркума могат значително да подпомогнат здравето на сърцето, като намалят възпалението, понижат лошия холестерол и насърчат здравословен кръвен поток.
